Vamos nos empoderar e pensar sobre Recomeços, Felicidade
e Esperança?
O ano terminando... não temos como não olhar para trás.
Rever o caminho percorrido. Avaliar o que foi realizado. O que foi positivo? o
que não foi possível alcançar? O que deixou marcas na alma e no coração nos
fazendo aprender mesmo na adversidade?
Qual a sensação que temos agora? Saudade? Vazio?
Frustração? Vulnerabilidade? Alegria? Realização? Felicidade? Gratidão?
São reflexões ricas assim que nos impulsionarão a
confirmar o caminho a seguir ou dar uma verdadeira guinada seguindo com mais
consciência e firmeza! É hora de encarar o “espelho”, perceber a nossa “luz” e
nossa “sombra”, nossas competências e pontos de melhoria... É hora de assumir
enfim, a responsabilidade sobre o ano que finda e, os novos rumos que desejamos
dar a nossa vida social, profissional, afetiva, familiar. Sejamos protagonistas
da nossa história! O aprendizado mais precioso e libertador é a compreensão de
que a vida não é linear e não temos o controle sobre o mundo externo, no
entanto, temos sobre nós mesmos!
Vivemos tempos de exposição e auto exposição... Vivemos
no mundo VUCA, sigla em inglês que, em português significa um Mundo de
Volatilidade, Incerteza, Complexidade e Ambiguidade. Esse mundo externo cheio
de apelos e distrações, de excessiva tecnologia, competitividade, onde o foco
maior está em ter, adquirir, possuir coisas materiais e poder, de forma
compulsiva, que não satisfaz, se quer sempre mais e mais... As escolhas e
formas de se viver são muito particulares é claro, mas esses sentimentos e
ações, infelizmente têm muitas vezes “sequestrado” as pessoas de si mesmas, dos
relacionamentos familiares, afetivos, esvaziando a própria existência de
significado, amor, alegria genuína e, mais contato pessoal, olhos nos olhos e
abraços verdadeiros.
Nem tudo está perdido! Temos o poder e a liberdade de
fazer escolhas a todo momento, tomar decisões, mudar hábitos e comportamentos.
Despertar! Despertar para as relações, para afetos, conexões, sentimentos!
Despertar para se harmonizar no pensar, sentir e agir. Encontrar sentido maior
e propósito que transcenda o material. Que gere um estado mais constante de
bem-estar, leveza, alegria, realização, de “dentro para fora” e, gratidão pelo
que se tem, pelo que se é, pelo que se deseja e pode alcançar, de forma menos
invasiva, sem se mutilar... Algo que traga menos sofrimento e mais prazer,
saúde, qualidade de vida de uma forma mais sustentável e humana.
Segundo Albert Einstein: “Devemos tomar cuidado para não
transformar o intelecto em nosso deus; ele obviamente tem músculos fortes, mas
não tem personalidade. É incapaz de liderar; só pode servir.”
Isso é esperançoso, é a luz no fim do túnel! Vem
fundamentar o que os Neurocientistas descobriram ao ver o funcionamento do
cérebro, graças a tecnologia. O cérebro pode contar com a neuroplasticidade, ou
seja, a capacidade de se transformar ao longo das suas vidas. Não estamos
presos ao cérebro com o qual nascemos, mas temos a capacidade de constantemente
cultivar (ao usar nossas mentes) as partes do cérebro que queremos fortalecer,
reprogramar ou mesmo regenerar. A mente tem, portanto, um papel decisivo e mágico na
nossa vida biopsicossocial. O nosso pensamento/mente cria a nossa realidade.
Então a partir de agora, vamos treinar a nossa mente para hábitos de vida mais
saudáveis, para a felicidade, para o amor, para conexões sinceras e
revitalizadoras?
Ao invés de reforçarmos as fraquezas e deficiências,
nossas e dos outros, humanas e naturais, vamos ressaltar as virtudes, pontos
fortes e forças de caráter para assim, minimizarmos bloqueios, criarmos novas
conexões saudáveis e, aprendermos a sermos resilientes, fazermos das pedras
encontradas nos nossos caminhos, um caminho firme, harmônico e mais feliz?
Pergunte-se: O que me move? O que faz minha vida ter mais
sentido? Não tenha medo de mudar a direção das velas porque o que a vida quer
da gente é coragem! Se faça feliz, pois a felicidade está dentro de nós mesmos
e, não esqueça que uma mente saudável, é uma mente positiva, conciliadora do
coração e a razão. Não alimenta a carência, a doença, o negativismo, ao
contrário, nutre e alimenta constantemente, pensamentos e sentimentos de
Coragem, Fé, Esperança, Amor, Prosperidade, Fraternidade e GRATIDÃO!
Isso tudo é o que desejo, de coração, a todos os nossos
queridos leitores.
Feliz Natal! Feliz renascer em Cristo
Vera Silva – Desenvolvimento Humano e Organizacional
Instagran: @verasilvacoach
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