segunda-feira, 28 de novembro de 2022

Movimentos que vão te auxiliar a aliviar a dor lombar

Se liga na dica da fisioterapeuta Gabriela Fradique! Ela te ensinar alguns movimentos que vão te auxiliar a aliviar a dor lombar.

 

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Studio Gabriela Fradique - Rua José Bonifácio, 543, sala 10, Torre, Recife/PE. Gabriela Fradique I Fisioterapeuta – CREFITO nº170001-F.

OSTEOPATIA – PILATES – FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA – DRENAGEM LINFÁTICA – MASSAGEM.

Agende sua consulta: (81) 9 8133-0505.

quarta-feira, 23 de novembro de 2022

O brasileiro que pretende criar ‘MIT da Amazônia’, instituto de tecnologia voltado à floresta

Gazeta da Torre

Dr. Carlos Nobre

Um dos cientistas mais influentes de sua geração, o meteorologista brasileiro Carlos Nobre se espelha na própria história pessoal para fazer um sonho virar realidade.

Formado no Instituto Tecnológico da Aeronáutica (ITA), em São José dos Campos, e com doutorado no Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT, na sigla em inglês), nos Estados Unidos, o pesquisador trabalha agora para criar um centro de pesquisa semelhante no coração da Amazônia.

O projeto, conhecido como Instituto de Tecnologia da Amazônia (ou AmIT, na sigla em inglês), tem a pretensão de envolver não apenas o Brasil, mas todos os nove países que possuem porções da floresta, como Peru, Colômbia e Bolívia.

"Será uma instituição pan-amazônica, capaz de produzir ciência de ponta no padrão dos melhores centros do mundo", antevê.

Nobre afirma que "não há nenhum país tropical que desenvolveu a bioeconomia baseada em recursos naturais, biodiversidade e florestas" e que essa pode ser uma grande oportunidade para o Brasil.

O cientista projeta que o instituto terá recursos públicos e privados e pode virar realidade nos próximos dois ou três anos.

Os eixos fundamentais

A premissa principal do instituto é a de que "o conhecimento da Amazônia deve ser fundamentado na ciência e na tecnologia direcionadas à inovação para garantir a inclusão socioeconômica no desenvolvimento da própria região".

Em outras palavras, a ideia é fazer pesquisas científicas para desenvolver tecnologias, descobrir potenciais usos dos recursos naturais da floresta de modo sustentável e gerar riquezas para as próprias pessoas que vivem lá.

Usando como exemplo o próprio ITA, o pesquisador lembra que, graças às pesquisas feitas no local, o Brasil desenvolveu a terceira maior companhia de aviação do mundo: a Embraer.

Além de Nobre, fazem parte do projeto do AmIT os cientistas Maritta Koch-Weser, presidente da ONG Earth3000 e Adalberto Val, do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (Inpa).

O meteorologista destaca que o AmIT terá cinco eixos principais.

"Nós desenhamos grandes unidades de pesquisa e desenvolvimento local para guiar a lógica de formação dos alunos", explica.

"Vamos trabalhar com florestas, paisagens alteradas ou degradadas e como restaurá-las, infraestrutura sustentável de transporte e energia, biodiversidade e manejo da água", conta.

Segundo o pesquisador, o grande objetivo é aliar "a ciência indígena de milhares de anos com a ciência contemporânea, de forma harmoniosa e operativa".

Desafios para o Brasil e para o mundo

Nobre, que está participando da Conferência de Mudanças Climáticas das Nações Unidas (COP27), que acontece em Sharm El-Sheik, no Egito, também acredita que o Brasil pode (e deve) assumir o papel de liderança global nas políticas ambientais.

"Nosso país pode ser a primeira grande economia a zerar suas emissões de carbono", pontua.

O cientista aponta que isso representa um enorme ganho para a economia — a manutenção da floresta é fundamental para o regime de chuvas que irriga e sustenta as plantações espalhadas pelo resto do país e também na América do Sul, por exemplo.

Ele ainda reforça a necessidade de que o mundo atinja as metas estabelecidas em 2015 no Acordo de Paris, de preferência com o limite de aumento de 1,5°C na temperatura do planeta em comparação com a era pré-industrial.

Por fim, Nobre vê com boas perspectivas a eleição de Lula e o início do novo governo sob o ponto de vista do meio ambiente.

"Há uma experiência no passado em que vimos a queda no desmatamento e na degradação ambiental, a melhora da qualidade de vida da população brasileira e especificamente da Amazônia, a criação de várias unidades de conservação e demarcação de territórios indígenas", lista.

"As eleições de 2022 foram a última chance de manter a Amazônia e de combater o crime organizado na região, que sempre existiu, mas se sentiu empoderado nos últimos anos", diz.

"Me parece que a política do novo governo vai toda na direção do desmatamento zero e existe, claro, uma pressão internacional para que se obtenha sucesso."

"Nós temos quatro anos para acabar com o desmatamento, a degradação e a ilegalidade na Amazônia", completa.

Fonte:BBC Brasil

*Este texto foi publicado emhttps://www.bbc.com/portuguese/brasil-63641033

segunda-feira, 21 de novembro de 2022

Sete seleções são favoritas para vencer a Copa do Mundo 2022

 Gazeta da Torre


Apenas 8 seleções ganharam a Copa do Mundo. Equipes históricas são sempre as protagonistas das apostas, e campeões internacionais recentes chegam como opções firmes para a conquista da taça no Catar.

O ranking da Fifa, atualizado conforme o desempenho de todos os times, como o resultado das eliminatórias, dos amistosos e torneios em andamento, é um indicador que dá bons elementos para pensar em favoritismo.

Em 2022, a América Latina está de olho no Brasil e na Argentina, invictos na classificação para o Catar e dominantes há anos no continente. Na Europa, a França – atual campeã da Copa do Mundo – e a Bélgica chegam como candidatas.

Com base no desempenho recente, no ranking mundial, elencos e adversários na fase de grupos, aqui estão os principais favoritos para vencer o Mundial:.

*Último ranking da Fifa antes da Copa do Mundo.

1. Brasil: 1841,3 pontos.

2. Bélgica: 1816,7.

3. Argentina: 1773,88.

4. França: 1759,78.

5. Inglaterra: 1728.47.

6. Itália: 1726,14.

7. Espanha: 1715,22.

8. Holanda: 1694,51.

9. Portugal: 1676,56.

10. Dinamarca: 1666,57.

 

Fonte:CNN Brasil.

MODA – Blusas... O básico que nunca é de mais, em modelagens modernas

 Gazeta da Torre

imagem:Freepik


Blusas, quem é que não gosta de ter várias na gaveta? As mais modernas ganham aplicaçâo de babados, recortes vazados, paetês e mangas diverssas. Veja aqui algumas boas ideias que a nossa consultora de imagem e estilo Fátima Fradique selecionou para que vocês possam se inspirar e montar sua produções de um jeito simples e certeiro. Vale apena confereir!

1 - LOOK: BLUSA COM AMARRAÇÃO NA CINTURA

imagem:Shopee

Eis aqui uma blusa chique e feminina que tem como destaque uma amarração na cintura, mangas ¾ envase, decote 'V' com tiras decorativas. Tudo isso transmitindo elegância e sofisticação à peça.  Com ela você vai a reuniões de negócios ou almoço mais formal com charme e muito estilo. Vale apena investir!

2 - LOOK: BLUSA COM DETALHE NAS MANGAS

imagem:Pinterest

Blusa básica, mas nem tão básica! Com abertura e amarração com laço nas mangas, com modelagem moderna e versátil que permite o uso com calças jeans, saias, shorts e calça em alfaiataria. Com ela você vai do trabalho ao lazer com charme e muito estilo.

3 - LOOK: BLUSA OMBRO VAZADO

imagem:Pinterest

Blusa ombro vazado é uma peça leve que garante um estilo despojado no look. Soltinha e confortável. É unir duas tendências em uma única peça. Fácil de combinar e ainda favorece seios pequenos e equilibra a proporção de ombros estreitos. Puro charme!

4 - LOOK: BLUSA BRANCA

imagem:Pinterest

Curinga, a blusa branca é a mais básica que alguém já conseguiu inventar.  A mesma blusa branca você usa no trabalho pode ficar super estilosa se você usar uma joia, um colar, uma pulseira ou mesmo um brinco. Ela deve estar sempre limpa bem passada. Não é tão trabalhoso mantê-la assim. Difícil é você errar usando uma blusa branca. Vale apena investir!

5 - LOOK: BLUSA PLUS SIZE

imagem:Premium

Prática e confortável, a blusa aqui mostrada tem como destaque; manga curta, decote redondo com detalhes vazado, amarração no barrado lateral. Peça versátil, ideal para enfrentar a temporada de calor na moda com muito estilo.

6 - LOOK: BLUSA MANGA BUFANTE

imagem:Pinterest

As mangas bufantes estão em alta novamente, não é mesmo? Essa é uma tendência retrô, que marcou bastante nos anos 80 e tem aparecido cada vez mais no guarda-roupa feminino de forma moderna e modificada. As mangas bufantes são conhecidas por darem um ar de romantismo e feminino aos looks, porém nas versões atuais também podem trazer modernidade e poder ao visual. Assim, se você curte uma moda mais retrô ou vitange, pode ser muito interessante investir nessa tendência nos seus looks.

7 - LOOK. BLUSA EM PAETÊ

imagem:Tudo com moda

E pra finalizar, eis aqui um look diferenciado moderno e cheio de charme. Blusa em paetê com detalhe bordado na parte frontal, uma das tendências que promete abrilhantar na Copa do Mundo 2022. Vale apena investir!

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segunda-feira, 14 de novembro de 2022

Está chegando o dia!

 Gazeta da Torre

A bola finalmente vai rolar! A abertura da Copa do Mundo será realizada neste dia 20 de novembro, domingo, às 13h (horário de Brasília). O horário se refere à primeira partida do Mundial na fase de grupos, um confronto entre o Catar, país que sedia o campeonato, e a seleção do Equador — ambos compõem o grupo A. Pouco antes do jogo, terá também uma cerimônia de abertura.

Na cerimônia, são esperados shows de cantores consagrados em todo o mundo e apresentações culturais sobre o Catar. Neste ano, a imprensa internacional especula que podem se apresentar a cantora latina Shakira, o grupo sul-coreano de k-pop BTS e a banda estadunidense Black Eyed Peas. A informação foi divulgada pelo site coreano Naver e reforçada pelo portal espanhol Mundo Deportivo.

A Copa do Catar também conta com outras duas novidades: é a primeira vez que o torneio ocorre no Oriente Médio e também é a primeira vez que o Mundial ocorre nos meses de novembro e dezembro – tradicionalmente, a Copa ocorre no meio do ano, mas a Fifa mudou a data para evitar as altas temperaturas registradas no Catar entre junho e julho.

Os brasileiros ansiosos para a estreia do Brasil no Mundial devem se atentar, já que o primeiro jogo da Seleção será em uma quinta-feira, em 24 de novembro, às 16h (horário de Brasília). O time escalado e dirigido por Tite enfrentará a Sérvia pelo grupo G. Camarões e Suíça são as outras duas seleções que compõem o grupo.

Fonte: Correio Braziliense

O autocuidado

O autocuidado é tudo aquilo que você faz para sentir-se bem, descansar e elevar a sua autoestima.

E vale muito, viu!

Desde que você aproveite esse tempo de forma prazerosa, descompromissada e sem dar bola para as cobranças feitas por aí, especialmente nesse mundo “tarefeiro”, onde tudo está sendo encarado como uma obrigação.

Curta seu momento!

Relaxe sem culpa, ache tempo!

Gabriela Fradique

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Rua José Bonifácio, 543, sala 10, Torre, Recife/PE. Gabriela Fradique I Fisioterapeuta – CREFITO nº170001-F.

OSTEOPATIA – PILATES – FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA – DRENAGEM LINFÁTICA – MASSAGEM.

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quinta-feira, 3 de novembro de 2022

Dulce Damasceno - A jornalista brasileira que conviveu com Marilyn Monroe, Elvis Presley e Carmen Miranda

 Gazeta da Torre

Há exatos 21 anos, em novembro de 2008, o Brasil perdia uma mulher que fez história durante os anos 50 e 60, mas que poucos conhecem sua trajetória hoje em dia. Dulce Damasceno de Brito foi a primeira jornalista brasileira correspondente dos Diários Associados, na época de ouro de Hollywood.

Única representante de uma cadeia de jornais, revistas, emissoras de rádio e televisão da época, ela teve o privilégio de conviver com as charmosas celebridades da capital do cinema americano, como Marilyn Monroe, Elvis Presley, Carmen Miranda, Gregory Peck, Charlton Heston, Lana Turner, Marlon Brando, Elizabeth Taylor, Grace Kelly, Rock Hudson, entre tantos outros.

Dulce participou ativamente da entrega de prêmios do Oscar e também dos exclusivos banquetes no Beverly Hilton Hotel, aos quais só compareciam um restrito grupo da imprensa, para confraternizar com os vencedores e perdedores da premiação. Participou das premières de gala e festas exuberantes dos grandes produtores para apresentação de novos astros, almoços-entrevistas nos estúdios, entre outras centenas de eventos importantes.

Mulher de sorte e muito talento, Dulce era tão respeitada em Hollywood que, no final da década de 1960, como correspondente, ela podia escolher diariamente os sets que queria ir para assistir às filmagens, bater papos com diretores e atores. Alguns creditam essa forte influencia à sua ligação intima a Carmem Miranda, que sempre teve fortes contatos com os produtores de Hollywood.

Parte das informações acima foram retiradas de seu livro de memórias “Hollywood Nua e Crua”, escrito em 1968, onde tamanho foi o sucesso que Dulce escreveu uma continuação em 1992, com o mesmo nome, incluindo – Parte II. Outro livro imperdível é o “O Abc de Carmen Miranda” , escrito em 1986 e lançado pela editora nacional.

A jornalista manteve colunas em várias revistas especializadas em cinema, mesmo depois dos anos de ouro, pois certamente a experiência vivida por essa senhora, nenhum outro brasileiro teve a oportunidade de viver. Dulce morreu em 9 de novembro de 2008, aos 82 anos, em decorrência do Mal de Parkinson.

Fonte:Universo Retrô

terça-feira, 1 de novembro de 2022

Leia um livro!

No dia 29 de outubro foi comemorado o Dia Nacional do Livro, uma data celebrada em homenagem ao dia em que foi fundada a primeira biblioteca do Brasil: a Biblioteca Nacional, no Rio de Janeiro, que existe até hoje. 

Além de abrir sua mente, o livro é capaz de trazer inúmeros benefícios para o cérebro, como: estimular a criatividade e imaginação, melhorar o vocabulário, relaxar e diminuir as chances de desenvolver doenças neurodegenerativas. O hábito da leitura, inclusive, é um dos exercícios intelectuais mais completos, segundo o ponto de vista cognitivo.

Leia um livro! Escolha um título novo para abrir seus horizontes!

️ Método SUPERA Recife Madalena – Rua Real da Torre, 1036, Madalena, Recife/PE; 

Contato: (81) 3236-2907;  

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