quinta-feira, 29 de novembro de 2018

Edição NOVEMBRO 2018

*Formato específico para visualização 
em celular e tablet

AS TROVADORAS LEVAM ESPETÁCULO DE NATAL QUE RESGATA A CULTURA DO INTERIOR DE PERNAMBUCO


Gazeta da Torre
As TROVOADORAS
A Ciranda de Natal conta com a presença da Fada Magrinha e possui acessibilidade comunicacional.

Para comemorar a chegada do mês de dezembro e dar o pontapé inicial no calendário de festas natalinas e de fim de ano, o grupo As Trovadoras prepararam uma apresentação recheada de música e poesia para as crianças e toda família. O trio, que é formado por Camila Puntel, Bruna Peixoto e Adélia Flô, apresenta neste domingo (02), a partir das 10h, no Museu do Estado de Pernambuco (MEPE), o espetáculo “Ciranda de Natal” que faz parte do projeto “Contos e Encantos no Museu”.

Apresentação recheada de música e
poesia para crianças e toda família
Com participação especial de Lulu Araújo “A Fada Magrinha”, o grupo levará o público a uma viagem para um Polo Norte diferente, o Polo Norte do Sertão, mas enquanto não chega na terra do Seu Noelio, vão descobrindo, durante o caminho, alguns presentes, símbolos natalinos e suas histórias. Um espetáculo musical e poético que convida a todos para refletirem sobre o poder do amor, da gratidão e gentileza e da preservação das raizes da nossa cultura.

O projeto “Contos e Encantos no Museu”, é uma iniciativa incentivada pelo FUNCULTURA e vem ocorrendo no MEPE, desde julho deste ano. As apresentações são gratuitas e contam com acessibilidade comunicacional. Para mais informações e agendamentos escolares, os interessados devem entrar em contato com o telefone (81) 99518-5212.

Evento: Contos e Encantos no Museu com o Tema: “ Ciranda de Natal” uma viagem ao Polo Norte do Sertão.

Participação: Fada Magrinha
Data: 2 de dezembro, 2018
Horário: 10h
Local: Museu do Estado de Pernambuco (MEPE)
Av. Rui Barbosa, 960 - Graças, Recife
Fone: 3184-3174
Indicação: Livre
Evento Gratuito

terça-feira, 27 de novembro de 2018

Você tem noção do quanto é responsável por criar a sua própria realidade?


Gazeta da Torre

Estamos chegando, praticamente, ao final de mais um ano... Particularmente, gosto de refletir, identificar as coisas boas que aconteceram e agradecer as coisas não tão boas que me fizeram aprender e evoluir, assim como aqueles acontecimentos que  me sinalizaram a clara necessidade de mudar a direção das “velas” da vida.

Nesta época do ano, sempre sinto que este é o momento ideal para fazermos uma faxina mental, um 5S na própria “casa”, desapegar, doar... Fazer aquilo que sempre menciono: 
reflexão e ação para transformação. E esse poder de transformação, em maior ou menor grau, todos nós somos detentores. A eficácia dependerá de estarmos realmente despertos, sem as lentes dos modelos mentais que limitam e ofuscam a nossa visão, deturpam e confundem a nossa realidade e nos fazem andar em círculos, sem evoluirmos nas nossas relações, expectativas pessoais, afetivas, profissionais e até nos nossos projetos e sonhos.
Como diz Fernando Pessoa: 

É tempo de travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, às margens de nós mesmos”.

Fazer uma faxina mental significa nos preservar também do excesso de informação, da negatividade e dessa tendência contemporânea de maximizar as coisas negativas, pensar mais no que não se deseja, do que naquilo que realmente sonhamos ser, ter, fazer...
Existe uma citação que é atribuída a Albert Einstein:

“Tudo é energia e isso é tudo o que há. Sintonize a frequência que você deseja e, inevitavelmente, essa é a realidade que você terá. Não tem como ser diferente. Isso não é filosofia. É Física”.

Por que não focar acontecimentos e feitos positivos que ocorrem na sociedade, na família, no ciclo de amizades ou trabalho e multiplicar, multiplicar... a fim de inspirar outras pessoas a fazer algo semelhante?

Exercitarmos a autoconsciência pode favorecer um excelente despertar! Observar como se sente junto de pessoas pessimistas, que só falam notícias ruins, tragédias, doenças, perdas, falhas e faltas... Se pudermos contribuir para a mudança da visão dessa pessoa, tudo bem! Senão... cuidado! Elas podem elevar o nosso nível de estresse, minar nossa saúde e energia, até a nossa autoestima e crença na vida.

Agora, observar como se sente ao ouvir ou se ao colocar contato com pessoas positivas, ou coisas: uma boa ação, um abraço, uma gentileza. Um novo aprendizado, novas amizades, uma viagem, uma canção, o contato com a natureza, o mar, uma caminhada ao ar livre, ou até uma imagem mental de momentos lindos e felizes vividos...

Criar um tensor de positividade e amorosidade, tanto para consigo, quanto para com os outros, é saudável e nos prepara internamente para aceitar o fluxo da vida com a alma pacificada, mudando o que se pode mudar e aceitando o que não está dentro das nossas possibilidades. Rezemos como São Francisco de Assis:

“Senhor dai-me força para mudar o que pode ser mudado...
Resignação para aceitar o que não pode ser mudado...
E sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”

São dicas simples, é verdade, mas que contêm sabedoria e ciência, pois, as atitudes e posturas sugeridas, fazem com que se elevem os níveis de Dopamina, Ocitocina, Serotonina e Endorfina, no nosso organismo, quarteto de substâncias poderosíssimas, responsáveis por nos deixar mais felizes.

E quem não deseja se sentir mais feliz?

Um excelente mês para todos os leitores do Gazeta da Torre!

Abraço fraterno,
Vera Silva
 Verasilva.mastercoasch@gmail.com

O que fazer para sair da situação de endividamento?

Gazeta da Torre

Vivemos num país onde a situação realmente é bastante crítica. A estatística é alarmante, mas real: 55% dos brasileiros gastam mais do que ganham. O resultado disso é o crescente no número de pessoas endividadas. Outra triste estatística é que, no Brasil, há mais de 60 milhões de inadimplentes. Ou seja, pessoas que têm o boleto em casa que venceu e não foi pago. Elas seguem para aquela máxima de que “devo não nego, pago quando puder”.

Só você é capaz de virar esse jogo e de correr atrás de algumas atitudes para mudar de vida e sair dessa situação enrolada. Reuní, aqui, alguns pontos fundamentais para que todos fiquem atentos. Lembrem sempre: só depende de vocês, das suas atitudes, para sair dessa situação!

O ponto básico é parar de cavar o buraco. Comumente as pessoas que se encontram em situação de endividamento, ficam mês a mês cavando ainda mais o buraco. O ideal é fechar o mês empatado ou no positivo para que comece a formar reserva e ter condição de negociar com os credores. Para isso, um segundo ponto é importante: reorganizar o orçamento. É essencial entender as suas despesas fixas e variáveis, fazendo alguns cortes de gastos extras. Muitos brasileiros chegam nessa situação de endividamento devido ao uso do cartão de crédito e das frequentes compras parceladas. Avalie se ele é um amigo ou vilão na sua vida financeira.

O próximo passo é mudar de mentalidade, ser positivo! Acredite e faça por onde a situação mudar. É indispensável que deixe de lado o pensamento negativo e veja a vida de uma boa forma. Assim, você preserva o que tem, como por exemplo, o seu emprego. Não chegue no trabalho para baixo, de mau humor. Isso vai baixar sua produtividade e pode desencadear um cenário ainda pior.

Outra coisa que pode ajudar é ver se tem algo em casa que possa se desfazer, que não esteja usando no dia a dia. Às vezes, até mesmo um carro, numa situação extrema, pode ser uma alternativa de reverter o bem em alguns meses de sustento e tranquilidade. Tente fazer uma renda extra, pense em alguma habilidade.

Por fim, tenha clareza das suas dívidas. Muita gente imagina um valor e quando vai para a ponta do lápis, vê que a realidade é diferente. Em alguns casos, uma situação não é pior do que se imaginava estar.

Na hora de começar a quitar as suas dívidas, elenque uma ordem e priorize aquelas que têm juros mais altos ou que geram constrangimentos, como pode ser o caso de empréstimos com algum amigo ou familiar.

Nesse período, aproveite o 13º e eventuais receitas extras de fim de ano para acelerar a quitação das dívidas, mesmo que de forma parcial.

Até a próxima!!

Leandro Trajano
Siga-me no Instagram: @personalfinanceiro                                   

segunda-feira, 26 de novembro de 2018

A nova lei que dispensa reconhecimento de firma e autenticação de documento em órgãos públicos


Fonte: Agência Senado


Fim da obrigação de reconhecimento de firma, dispensa de autenticação de cópias e não-exigência de determinados documentos pessoais para o cidadão que lidar com órgãos do governo. É o que prevê a Lei 13.726, de 2018, sancionada e publicada no Diário Oficial da União. O texto também prevê a criação do selo de desburocratização na administração pública e premiação para órgãos que simplificarem o funcionamento e melhorarem o atendimento a usuários.

A nova lei tem origem no substitutivo da Câmara (SCD 8/2018) ao PLS 214/2014, do senador Armando Monteiro (PTB-PE), aprovado no Senado no início de setembro.

Pela nova lei, órgãos públicos de todas as esferas não poderão mais exigir do cidadão o reconhecimento de firma, autenticação de cópia de documento, além de apresentação de certidão de nascimento, título de eleitor (exceto para votar ou registrar candidatura) e autorização com firma reconhecida para viagem de menor se os pais estiverem presentes no embarque.

Para a dispensa de reconhecimento de firma, o servidor deverá comparar a assinatura do cidadão com a firma que consta no documento de identidade. Para a dispensa de autenticação de cópia de documento, haverá apenas a comparação entre original e cópia, podendo o funcionário atestar a autenticidade. Já a apresentação da certidão de nascimento poderá ser substituída por cédula de identidade, título de eleitor, identidade expedida por conselho regional de fiscalização profissional, carteira de trabalho, certificado de prestação ou de isenção do serviço militar, passaporte ou identidade funcional expedida por órgão público.

Quando não for possível fazer a comprovação de regularidade da documentação, o cidadão poderá firmar declaração escrita atestando a veracidade das informações. Em caso de declaração falsa, haverá sanções administrativas, civis e penais.

Os órgãos públicos também não poderão exigir do cidadão a apresentação de certidão ou documento expedido por outro órgão ou entidade do mesmo poder, com exceção dos seguintes casos: certidão de antecedentes criminais, informações sobre pessoa jurídica e outras previstas expressamente em lei.

Selo de desburocratização

A nova lei ainda tenta racionalizar e simplificar atos e procedimentos administrativos dentro dos próprios órgãos públicos. Esses poderão criar grupos de trabalho com o objetivo de identificar exigências descabidas ou exageradas ou procedimentos desnecessários, além de sugerir medidas legais ou regulamentares para eliminar o excesso de burocracia.

O texto também prevê a criação do Selo de Desburocratização e Simplificação, destinado a reconhecer e a estimular projetos, programas e práticas que simplifiquem o funcionamento da administração pública e melhorem o atendimento aos usuários dos serviços públicos.

O Selo será concedido por comissão formada por representantes da administração pública e da sociedade civil, com base em critérios de racionalização de processos e procedimentos administrativos, eliminação de formalidades desnecessárias, ganhos sociais, redução do tempo de espera no atendimento ao usuário, além de adoção de soluções tecnológicas ou organizacionais que possam ser replicadas em outras esferas da administração.

Serão premiados, anualmente, dois órgãos ou entidades, em cada unidade federativa, selecionados com base nos critérios estabelecidos pela nova lei.

Vetos

Foi vetada, entre outros pontos, a previsão de que órgãos públicos disponibilizem em página de internet mecanismo próprio para a apresentação, pelo cidadão, de requerimento relativo a seus direitos.

A razão para o veto reconhece a importância desse mecanismo, mas alega que requer alta complexidade técnica, o que levaria tempo para a implementação. “O assunto poderá ser tratado posteriormente, de modo mais adequado, sem prejuízo de, exercendo sua autonomia federativa, os demais entes regulem por leis próprias a desburocratização do acesso do cidadão aos seus direitos”, completa a justificativa.

Também foi vetada a previsão de que a lei entraria em vigor já nesta terça-feira, na data de publicação no Diário Oficial da União. "A norma possui amplo alcance, pois afeta a relação dos cidadãos com o poder público, em seus atos e procedimentos administrativos. Sempre que a norma possua grande repercussão, deverá ter sua vigência iniciada em prazo que permita sua divulgação e conhecimento, bem como a necessária adaptação de processos e sistemas de trabalho”, justifica o Executivo.



quarta-feira, 21 de novembro de 2018

Plus Size!

Muito mais que o tamanho das peças, o plus size representa a democratização da moda
Gazeta da Torre




O seguimento plus size conseguiu ganhar os paradigmas e romper com todos os preconceitos que os rodeiam. Hoje, ocupa um espaço importante no mercado da moda, o que lhe garante, cada vez mais, peças dentro do que se convencionou chamar de estar na moda.

Nada melhor que uma peça com cortes e modelagem adequados ao seu biotipo para destacar o que você tem de mais bonito e charmoso para oferecer ao mundo.

Para ajudá-la a fazer apostas certeiras, destacamos três tendências que irão valorizar o seu corpo. Inspire-se!

Dica da especialista:

Abuse da técnica de unir estampas a tecidos neutros ou mesmo tons que destorçam nas laterais da peça. Isso irá contornar e definir a silhueta.


Blazer: Com a capacidade de sofisticar qualquer visual, o blazer carrega consigo o poder de afinar a cintura e disfarçar aquelas gordurinhas indesejadas. A altura certa para o seu uso é sempre no centro do quadril, tendo abertura que permita qualquer movimento dos braços.


 Efeito Transpassado: o vestido sempre será a melhor opção para valorizar o seu corpo. Com ele, pode dar uma aparência mais alongada e, com efeito transpassado do tecido por toda a parte de baixo do corpo, criar cintura e movimento.

------------------------------------------------------------------------

quarta-feira, 14 de novembro de 2018

Mulheres inteligentes cuidam da saúde do cérebro


Gazeta da Torre
Fonte: Método SUPERA - Unidade Madalena


A rotina multitarefas muitas vezes faz com que tenhamos falhas de memória. Para resolver esse desafio, a ginástica cerebral pode ser uma grande aliada

Tem muita mulher que sua a camisa para ficar com os músculos definidos, não é verdade? Mas tem uma parte do corpo que não pode ser deixada de lado: o cérebro.

A mulher desempenha atualmente muitos papéis ao mesmo tempo: mãe, amiga, executiva, esposa e atleta, ou seja, precisa se dedicar aos cuidados com a saúde, beleza, carreira e relacionamentos.

A cabeça sempre ocupada, o celular tocando, os relatórios para entregar... Com essa vida agitada de multitarefas, muitas mulheres reclamam de lapsos de memória, o famoso “deu branco”.  

Muitas dão conta do recado! Mas para ter foco e facilidade para enfrentar os desafios do cotidiano é preciso também ter um cérebro ativo e saudável.

A ginástica cerebral, uma proposta que vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo, é uma prática que melhora o desempenho cognitivo, aumentando a capacidade de atenção, memória, raciocínio, visão espacial e linguagem.

“A ginástica para o cérebro consiste na prática de atividades que promovam novidade, variedade e desafio crescente, tirando o cérebro da zona de conforto. Assim, conseguimos fortalecer as conexões entre os neurônios, melhorando o seu desempenho”, conta Cláudia de Paula, especialista em ginástica para o cérebro do Método SUPERA, uma rede com 300 franquias especializada em desenvolvimento cognitivo.

Como a memória é uma das nossas habilidades, é isso mesmo: os esquecimentos têm solução!

“A porta de entrada para o aprendizado e para a memória, na verdade, é a atenção. Uma das ferramentas que integra nosso curso e que ajuda a estimular esta habilidade e, consequentemente a memória, é o ábaco, uma ferramenta oriental para cálculos que ajuda a desenvolver ainda a coordenação motora e o raciocínio lógico”, conta Cláudia.

Os benefícios obtidos com o uso das ferramentas do curso ajudam os alunos na escola, na vida pessoal e até profissional. Exemplo disso é a aluna Elaine Barros, do SUPERA Pirituba, em São Paulo (SP).

“Fazer ginástica para o cérebro me ajudou a passar em um concurso público, para o qual eu vinha estudando. Nas aulas, faço exercícios que me colocam diante de desafios e, a cada superação, crescem minha autoestima e confiança, enquanto diminui minha ansiedade”, diz ela.

Hoje, histórias como a de Elaine podem ser ouvidas por todo o Brasil, onde estão espalhadas 300 unidades do SUPERA, curso que pode ser feito não apenas por mulheres, mas também por homens, idosos e crianças, uma vez que a ginástica cerebral é indicada para todas as idades.

Você sabia que:

O hemisfério esquerdo do cérebro tem quase 200 milhões de neurônios a mais que o direito?

Resposta do desafio de Outubro:
O que para ser direito tem que ser torto?
Resposta: A  CURVA

Desafio de Novembro:
Quem é que nasce no rio, vive no rio, mas não está sempre molhado?
Resposta na próxima edição.

Serviço:
Método Supera  
Ginástica para o Cérebro
Responsável Técnica: 
Idalina Assunção 
(Psicóloga, CRP 02-4270)
Unidade Madalena
Rua Real da Torre, 1036. Madalena, Recife.
Telefone: (81) 3236-2907
Unidade Boa Viagem
Telefone: (81) 3033-1695

MERCADO DA MADALENA - Comemoração do aniversário de Lucena, Registro 10112018

Gazeta da Torre
O aniversariante Lucena com o pandeiro
participando de sua comemoração
Parabéns ao amigo Lucena! Sábado (10) foi a festa de comemoração do seu aniversário no Bar do Jairo, Mercado da Madalena.

Esperamos que a celebração com os amigos tenha proporcionado muita felicidade e que ela nunca abandone o seu caminho.

Um dia especial para um dos grandes frequentadores do Mercado da Madalena.

Nós desejamos muita felicidade, muito amor, sucesso e saúde para todos os dias. Você merece tudo de bom que acontecer, pois é uma pessoa formidável. Valeu!






--- Alguns momentos da festa ---

quinta-feira, 8 de novembro de 2018

Leitor da Gazeta da Torre: JÁ NÃO DÁ MAIS PARA IMAGINAR A VIDA EM SOCIEDADE DESPROVIDA DE EDUCAÇÃO MORAL

Gazeta da Torre

Final de ano letivo é tempo de pensar e planejar a melhor opção de escola para os filhos. Levantar custos, analisar benefícios e avaliar metas. Afinal, não dá para relaxar quando o assunto está diretamente relacionado ao futuro dos pequenos e da família como um todo. 

A lei do consumo, mediante oferta e procura, não vai aqui apresentar grande índice de aplicabilidade. Ao falar em formação acadêmica, a palavra “pechincha” deve ser muito cautelosamente estudada, pois não se trata apenas de buscar o melhor preço, mas, como em outros itens do balanço familiar, há de se levar em conta a qualidade.

Para alguns, mensurar os ganhos da educação não é nada fácil. E não é mesmo, se um bom acompanhamento não for efetuado. Isso cabe para escolas dos ensinos público e privado, todas elas, sem definir ou estabelecer preferência por tal ou qual política de inclusão e de desempenho escolar.

Sob o risco de se ter pouco aproveitamento na sala de aula ou alguma possível defasagem, a verdade é que a preocupação com a qualidade do ensino tem aumentado. Essa é uma forte característica de avanço, que se inicia por cada indivíduo e alcança a coletividade.

Da mesma maneira que a formação acadêmica ocupa espaços cada vez mais legítimos e necessários para o desenvolvimento intelectual, já não dá mais para imaginar a vida em sociedade desprovida de educação moral. Assuntos de interesse global, como as medidas para reaproveitamento de materiais, o uso racionalizado dos bens naturais e a economia sustentável, são levados para discussão na sala de aula. Bem assim, nunca a ética, o respeito pelos bens públicos e a transparência, por exemplo, foram tão debatidos como estão sendo atualmente.

O fato é que, ao lado da busca pela escola mais adequada, os pais têm procurado atender um clamor social, justamente numa época em que as insatisfações não ficam tão confinadas ao ambiente doméstico. Daí, a importância de agregar valores morais aos esperados boletins que tentam medir o aproveitamento escolar.

Por isso, ENSINO é diferente de EDUCAÇÃO. Ensino é toda instrução levada a efeito. Já a educação é um processo que acompanha o indivíduo desde a tenra idade, em todos os aspectos de interação, cujo resultado é sua formação integral, identificando-o como criatura humana, dentro de uma sociedade. Portanto, que tal investir o seu tempo também na formação da dignidade de seu filho? Essa é a grande motivação deste século.

Pensem e reflitam!!!