REFLEXÃO GAZETA: 2 Escolhas

”João é o tipo de cara que você gostaria de conhecer”.  “Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo de positivo para dizer”.

Se alguém lhe perguntasse como ele estava, a resposta seria logo:
“Ah.. Se melhorar, estraga”.

Ele era um gerente especial em um restaurante, pois seus garçons o seguiam de restaurante em restaurante apenas pelas suas atitudes.

Ele era um motivador nato. Se um colaborador estava tendo um dia ruim, João estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situação.

Fiquei tão curioso com seu estilo de vida que um dia lhe perguntei: “Você não pode ser uma pessoa positiva todo o tempo”.
“Como faz isso” ?

Ele me respondeu: “A cada manhã, ao acordar, digo para mim mesmo”: “João, você tem duas escolhas hoje: Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor”.

Cada vez que algo ruim acontece, posso escolher bancar a vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido.Eu escolho aprender algo.


Toda vez que alguém reclamar, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida. Certo, mas não é fácil - argumentei.
É fácil sim, disse-me João.

A vida é feita de escolhas. Quando você examina a fundo, toda situação sempre oferece escolha. Você escolhe como reagir às situações.
Você escolhe como as pessoas afetarão o seu humor. É sua a escolha de como viver sua vida. Eu pensei sobre o que o João disse e sempre lembrava dele quando fazia  uma escolha.

Anos mais tarde, soube que João um dia cometera um erro, deixando a porta de serviço aberta pela manhã. Foi rendido por assaltantes.

Dominado, e enquanto tentava abrir o cofre, sua mão tremendo pelo nervosismo, desfez a combinação do segredo. Os ladrões entraram em pânico e atiraram nele. Por sorte foi encontrado a tempo de ser socorrido e levado para um hospital.

Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de tratamento intensivo, teve alta ainda com fragmentos de balas alojadas em seu corpo. Encontrei João mais ou menos por acaso.

Quando lhe perguntei como estava, respondeu: “Se melhorar, estraga”. Contou-me o que havia acontecido perguntando: “Quer ver minhas cicatrizes”?

Recusei ver seus ferimentos, mas  perguntei-lhe o que havia passado em sua mente na ocasião do assalto. A primeira coisa que pensei foi que deveria ter trancado a porta de trás, respondeu.

Então, deitado no chão, ensangüentado, lembrei que tinha duas escolhas: “Poderia viver ou morrer”. “Escolhi viver”!

Você não estava com medo? Perguntei. “Os para-médicos foram ótimos”.
“ Eles me diziam que tudo ia dar certo e que ia ficar bom”.

“Mas quando entrei na sala de emergência e vi a expressão dos médicos e enfermeiras, fiquei apavorado”.

Em seus lábios eu lia:“Esse aí já era”.Decidi então que tinha que fazer algo.O que fez ? Perguntei.

Bem. Havia uma enfermeira que fazia muitas perguntas. Perguntou-me se eu era alérgico a alguma coisa.


Eu respondi: "sim". Todos pararam para ouvir a minha resposta. Tomei fôlego e gritei; “Sou alérgico a balas”!

Entre risadas lhes disse: “Eu estou escolhendo viver, operem-me como um ser vivo, não como um morto”.

João sobreviveu graças à persistência dos médicos... mas sua atitude é que os fez agir dessa maneira.

E com isso, aprendi que todos os dias, não importa como eles sejam, temos sempre a opção de viver plenamente. Afinal de contas, “ATITUDE É TUDO”.

A Rua Manoel Bernardes no bairro da Madalena não está fazendo jus a seu nome

Manuel Bernardes (1644-1710) foi um presbítero da Congregação do Oratório de S. Felipe Neri, em cuja tranquilidade claustral se recolheu até o fim de seus dias.

Escreveu numerosas obras de espiritualidade cristã, dentre as quais Luz e Calor (1696), Nova Floresta (5 Volumes, 1710, 1708, 1711, 1726, e 1728), Pão Partido em Pequeninos (1694), Exercícios Espirituais (1707), Os Últimos Fins do Homem (1726), Armas da Castidade (1737), Sermões e Práticas (2 Volumes, 1711), e Estímulo Prático para bem seguir o bem e fugir o mal (1730).

Seus escritos caracterizam-se pela pureza da linguagem e pelo profundo misticismo. É um dos maiores clássicos da prosa portuguesa.

Mas o que diria o Padre Manuel Bernardes (*Manuel = grafia correta em Portugal) quando soubesse que a rua, que tem seu nome, está com dois postes de energia elétrica no meio?

Parabéns ao campeão pernambucano 2011!!!

Parabéns Santa Cruz! A sua Direção e Time mostraram competência, profissionalismo e atitude.

Um merecido título estadual 2011.

Nós, aqui da Gazeta, sempre iremos apoiar o futebol saudável, em todos os sentidos, independente de cores.

Simpatia gera Simpatia

Afinal o que é a simpatia? Nada mais que a forma simples, delicada de tratar uma pessoa. Elementar, certo? Mas porque será tão difícil por vezes ser simpático, estar bem-disposto para as pessoas no nosso trabalho, onde passamos uma grande parte do nosso tempo? Está provado que as pessoas simpáticas são mais saudáveis e ganham mais dinheiro.

Ser simpático pode vencer obstáculos e alimentar relações. Devemos ter a simpática como um meio para conseguir o sucesso.

Na foto abaixo, a Jaqueline Silva, caixa da Delicatessen Nova Torre, um verdadeiro exemplo de simpatia. " Sou feliz, simpática e gosto de amar ",assim se define.

Nos negócios não deveremos tratar os nossos adversários como verdadeiros inimigos pois para o sucesso é imperativo ser cordial e simpático.

Todos gostam de receber elogios e após um elogio estamos mais receptivos pelo menos a ouvir a outra pessoa. Não receie que o seu elogio seja interpretado como falsidade ou bajulação. Para que não pensem isto de si, a sua simpatia tem de ser espontânea, natural pois se assim for a simpatia será instintiva e lembre-se que pequenos gestos e atitudes podem ser cruciais.

Sempre que formos simpáticos para alguém, essa pessoa não se vai esquecer e vai retribuir o “favor”, por isso sorria para a pessoa que lhe abrir a porta, agradeça, por exemplo.

Aposte numa relação onde haja uma troca de informação e conhecimento, pode lhe valer uma óptima parceria. Não seja simpático apenas para os que conhece, para as pessoas com que se relaciona mais, seja também amável para os outros que conhecem e para os desconhecidos, nunca se sabe se a sua simpatia será lembrada no futuro.

No seu trabalho de certeza que já lhe aconteceu chegar bem-disposto e em pouco tempo ficar de mau humor devido ao ambiente à sua volta, ao seu colega do lado que está irritado, ou então vice-versa; chega mal-humorado devido ao trânsito e em pouco tempo esquece e começa a rir porque os seus colegas estão bem-dispostos. Pois bem, boas vibrações são essenciais.

A alegria e a cordialidade espalham-se mais depressa que a irritabilidade. Uma pequena cortesia pode mover montanhas levando as pessoas a ter atitudes que antes não pretendiam. Como superior, elogia os seus funcionários quando fazem um bom trabalho, não os critique apenas, apesar de quando tiver algo a dizer, deve dizê-lo com todo o respeito pela pessoa.

Mas não aponte apenas os erros mas também os sucessos. Ponha-se no lugar dos outros, veja as coisas na perspectiva por exemplo do seu cliente, do seu funcionário ou até do seu colega. Assim saberá compreender e reconhecer e satisfazer as suas necessidades, permitindo ter sucesso.

Use a simpatia para ser mais feliz.

Texto de Vida e Qualidade

Falta de MEMÓRIA? Exercite-a

Costuma-se dizer que os brasileiros possuem "memória curta".

Sabemos o que isso significa para a nossa sociedade e para a vida de cada cidadão.

No entanto, continuamos a esquecer muito rápido alguns fatos que não poderiam ser esquecidos.
Precisamos melhorar a nossa memória se quisermo melhorar significativamente como sociedade e como cidadãos.

O objetivo desse artigo é prestar alguns esclarecimentos sobre a importância da memória, e principalmente mostrar que a sua preservação depende de um estilo de vida saudável.

A memória é a base para adquirir conhecimento. Está relacionada com orientação no tempo e no espaço, bem como com habilidades intelectuais e mecânicas. É extremamente importante para a aprendizagem, sendo responsável pelo registro e recuperação de experiências do passado. A
memória é um fenômeno biológico e psicológico, envolvendo vários sistemas cerebrais que funcionam juntos. Portanto, a memória não está localizada em uma estrutura isolada do cérebro.

Toda vez que aprendemos alguma coisa, ou adquirimos alguma experiência, as células do cérebro sofrem uma alteração, a qual se refletirá em seu comportamento. O cérebro deve ser entendido como se fosse um músculo. Se não for usado, acaba atrofiando. Quem exercita o cérebro tem mais chance de manter a memória preservada.

Às vezes as pessoas se esquecem de alguma coisa. Pequenas perdas de memória são normais, desde que as informações esquecidas não interfiram no trabalho, nos estudos ou mesmo na vida familiar.

Pessoas com mais de 60 anos apresentam mais lapsos de memória. A freqüência de esquecimento pode indicar a necessidade de um check-up com um neurologista. Atualmente vários exames podem tornar o diagnóstico mais preciso.

Existem muitas coisas que podemos fazer para melhorar a memória:

1- Estimular a memória. Aprenda coisas novas: novas habilidades e novos conhecimentos, tais como pintura, música, dança, computação ou um novo idioma.

2- Ficar atento. Concentre-se no que você considera mais importante, procurando afastar, naquele momento, todos os demais pensamentos.

3- Estresse, ansiedade e agitação dificultam muito a capacidade de manter a atenção e prejudicam a memória.

4- Praticar exercícios mnemônicos. Procure associar fatos a imagens e tente guardá-los na memória. Exemplo: feche os olhos e imagine uma pizza. Sinta o aroma, a massa crocante e o sabor do recheio. Se a sua boca se encheu de água enquanto você visualizou a pizza, você fez um bom trabalho.

5- Alimentar-se corretamente. A alimentação equilibrada é fundamental para a conservação da memória. Cereais, vegetais, frutas e massas possuem vitamina B12, ácido fólico e tiamina, que são importantes para a conservação da memória. A hidratação deve ser adequada, pois a falta de
água tem um efeito prejudicial direto sobre a memória.

6- Praticar exercícios físicos. A atividade física regular traz benefícios para a memória. Uma simples caminhada diária contribui para a sua conservação.

7- Dormir bem. Uma noite de sono é fundamental para a memória. Quem sofre de insônia está sujeito a um processo de fadiga crônica, que prejudica a habilidade de concentrar-se e armazenar
informações.

O uso de medicamentos para tratar a perda de memória é muito controvertido. Por isso, a melhor maneira de conservar a memória é exercitá-la todos os dias.

Texto de Flávia Leão - Psicóloga clínica, Mestre em Psicologia pela Universidade de Londres, Inglaterra e especialista em Psicologia Hospitalar com enfoque em obesidade.

Carlitos Burguer na televisão?

Vocês viram???
Pois é, a lanchonete Carlitos Burguer teve a honra de ser matéria especial do programa SABOR DA GENTE da TV JORNAL no dia 30/03/2011.
Parabéns Carlitos!!! Ponto para nosso bairro.

Mais informações sobre a matéria: (81) 3228.5717.