sábado, 31 de agosto de 2019

DIA do NUTRICIONISTA – A Gazeta da Torre entrevista a nutricionista Elenice Costa, autora de importantes trabalhos científicos na área

Gazeta da Torre
A bem-conceituada nutricionista Elenice Costa
As pessoas estão cada vez mais conscientes da importância da alimentação para manter a saúde e a qualidade de vida. E o profissional que pode apoiar esse processo é o Nutricionista, pois está apto a elaborar um planejamento alimentar para suprir a necessidade de nutrientes para cada indivíduo.

No dia 31 de agosto comemora-se o dia do nutricionista e, pensando nisso, resolvemos fazer uma entrevista com a nutricionista e nossa colaboradora Elenice Costa. Autora de importantes trabalhos científicos na área, Elenice exerceu significativos cargos na área acadêmica. Foi coordenadora do curso de Nutrição da UFPE em dois períodos distintos (de 1978 a 1983 e de 1990 a 1992) e implantou o Programa de Residência em Nutrição no Hospital das Clínicas da UFPE, o primeiro programa da região Norte/Nordeste, do qual foi coordenadora de 1995 a 1998. Foi a primeira presidente do Conselho Regional de Nutricionistas da 6ª Região, com sede em Recife, integrando toda a Região Nordeste. Exerceu a presidência nos períodos de 1980 - 1983, de 1999 - 2002, de 2002 - 2005 e 2014 a 2017. Exerceu, ainda, a presidência do Conselho Federal de Nutricionistas de 1989 a 1990. Nutricionista referência para a categoria em todo o país. A seguir, a entrevista.


(Gazeta da Torre) Em uma frase, qual o perfil do profissional de nutrição?

(Elenice C.) Profissional que promove a saúde do homem, orientando-o na utilização adequada dos alimentos.

(GT) Qual o caminho que um estudante tem que percorrer para se tornar um nutricionista até seu registro?

(E. C.) Antes de tudo, entender o porquê da sua escolha profissional e que sendo a Nutrição uma profissão da área de Saúde, ele irá lidar com a vida.

(GT) A carreira oferece diversas áreas de atuação?

(E. C.) a) Alimentação para indivíduos sadios, como: Escolas, creches, restaurantes comerciais etc.

b) Enferma (Consultórios, clínicas, hospitais etc)

c) Saúde Pública (Indivíduos e/ou Comunidades sob risco Alimentar x Nutricional.

(GT) Onde estão as melhores remunerações?

(E. C.) Em termos de salários, consideramos que o profissional Nutricionista ainda é mau remunerado, com raríssimas exceções, não fugindo à regra dos profissionais da área de saúde, que têm que se desdobrarem para ter uma renda à altura da sua competência e necessidades pessoais.

(GT) Como anda o Conselho Regional de Nutricionistas?

(E. C.) Cremos que o órgão vem cumprindo com o seu papel como órgão fiscalizador do exercício profissional.

(GT) A Sra. implantou o Programa de Residência em Nutrição no Hospital das Clínicas da UFPE, no qual disponibiliza um amplo elenco de especialidades clínicas, cirúrgicas e ambulatoriais. O Programa já formou muitos profissionais com ênfase na área de nutrição clínica. O que tem a falar em relação a isso?

(E. C.) Acreditamos, sem sombra de dúvida, que o Programa de Residência de Nutrição Clínica do Hospital das clínicas de Pernambuco tem cumprido com os objetivos a que se propôs, não só em termos de número de residentes, mas sobretudo, pela qualidade da formação deles. Muitos ex-presidentes, atualmente, são professores e/ou doutores nos diversos cursos do Brasil. Nele, se espelharam outros Programas de Residência de Pernambuco e de outros Estados do Norte e Nordeste. O mais importante, é que se mantém, apesar das dificuldades.
  
(GT) Em algumas academias de ginástica é comum observarmos determinados instrutores passando dicas de alimentação para acelerar os resultados da academia. O que acha disso?

(E. C.) Acho uma falta de ética e sobretudo de responsabilidade profissional, pois, o único profissional capacitado para desenvolver essas atividades previstas em lei é o nutricionista. O fato deveria ser comunicado de imediato aos respectivos conselhos profissionais para as providências cabíveis e, caso se faça necessário, acionar a Justiça.

(GT) Rótulos de alimentos industrializados

(E. C.) Atualmente é lei constar informações das respectivas composições nos rótulos dos alimentos industrializados, as quais só poderão ser contestadas com provas.

(GT) Alimentos que não faltam na dieta de um nutricionista

(E. C.) Na dieta aconselhada pelo nutricionista deve constar todos alimentos disponíveis ao homem em condições de serem consumidos. O que vai variar e nortear é adequação ao seu estado nutricional.

(GT) Fazer pequenos lanches entre as grandes refeições

(E. C.) Intercalar pequenas refeições (lanches) entre grandes refeições, constitui-se um bom controle, quando utilizado com conhecimento.

(GT) Um lugar onde as refeições devem ser feitas

(E. C.) As refeições devem ser realizadas em ambiente tranquilo, num tempo adequado ao tipo de alimentação para que cumpra com o seu objetivo.

(GT) A importância da água

(E. C.) Alimento indispensável à vida humana pelas várias funções que exercem em nosso organismo, entre elas, o transporte dos nutrientes e a excreção das substâncias nocivas à vida humana.

(GT) Comer só salada é uma boa forma de manter a alimentação saudável?

(E. C.) Comer só salada (verdura e/ou fruta) não deverá ser considerada uma boa alimentação, porque esses alimentos não possuem em sua composição todos os nutrientes necessários à saúde. Ela deve ser acrescida, mesmo em pequenas quantidades, com proteína de origem animal.

(GT) Alguns especialistas falam que praticar uma alimentação saudável também é saber comer alimentos "não tão saudáveis", mas que são apetitosos e fazem parte da cultura, da tradição de uma família. Eles ainda falam que não dá para comer só guloseimas, mas não podemos deixar de colocar em nossas refeições aquelas comidas que dão sensação de bem-estar. Concorda?

(E. C.) Para responder esta pergunta, teríamos que ter conhecimento de quais alimentos “não tão saudáveis” estamos falando, como também, se eles são ingeridos diária ou esporadicamente.

(GT) Alimentação adequada é capaz de prolongar a vida, independente do estilo de vida que a pessoa leve?

(E. C.) Uma alimentação só é adequada, quando se adapta também ao estilo de vida do indivíduo, razão pela qual ela deve ser individualizada.

(GT) Alimentação na terceira idade, uma dica

(E. C.) Na terceira idade, a alimentação deve prover não só as necessidades em termos nutricionais (Calorias X Nutrição), mas também se adequar às dificuldades inerentes à pessoa idosa, em termos de mastigação, deglutição, digestão, etc.

(GT) Um nicho relativamente novo no mercado de alimentação coletiva é o das Organizações Não Governamentais, as chamadas ONGs. Elas estão apostando nas atividades desse profissional para melhorar o panorama de desnutrição. Ao contar com o Nutricionista, as ONGs procuram ofertar informações à população a respeito do conteúdo nutricional dos alimentos, dando autonomia para que os indivíduos possam fazer escolhas alimentares mais saudáveis. O que acha disso e qual sua observação?

(E. C.) O trabalho desenvolvido pelo nutricionista nas ONGS em termos de Saúde Pública X Nutrição é de grande relevância, para que as autoridades desenvolvam estudos e programas que beneficiem as comunidades em termos de educação e estado nutricional.

(GT) Levando em conta que todas as novas áreas de atuação profissional são promissoras, podemos considerar o desempenho técnico e científico no Nutricionista e a projeção da Nutrição como ciência do presente e do futuro?

(E. C.) Sim, sendo a Nutrição uma ciência que acompanha o homem desde antes da sua concepção, perpassando por todas as etapas da sua vida, podemos afirmar, sem sombra de dúvida, que o bom desempenho técnico-científico do nutricionista, projetará a Nutrição cada vez mais como uma ciência do presente e do futuro.

(GT) Um sonho relacionado à profissão

(E. C.) É que ela cada vez mais alcance os seus objetivos, visando o bem-estar do homem.

(GT) Um recado para todos os leitores do jornal Gazeta da Torre

(E. C.) Quando o assunto for Alimentação x Nutrição, procure o NUTRICIONISTA.

O mercado de atuação do nutricionista vem crescendo a cada ano e este profissional ganha cada vez mais importância na promoção do bem-estar e da saúde da população. Em dias de hoje, um papel de extrema importância em nossa sociedade. Nesse registro, os nossos parabéns ao Dia do Nutricionista.

sexta-feira, 30 de agosto de 2019

A Simples Assim Decorações no bairro da Torre - criatividade e simplicidade juntas

Simples Assim Decorações


Faça uma festa de maneira 
simples e com muito afeto

Serviço de locação, criação e 
montagem de decoração


Tenha criatividade na hora de poupar

Gazeta da Torre

Para poupar, é preciso ser criativo. Costumo dizer que “quem poupa por poupar, gasta por gastar”. Por isso, é preciso ter metas, objetivos e principalmente criatividade para poupar pensando no hoje e no amanhã.

Pensei em duas formas criativas que podem te ajudar nessa busca de formar poupança. A primeira delas, usei para um casal que fez consultoria comigo há anos e até hoje dou essa dica. Eles tinham o desejo de comemorar 5 anos de casados fazendo uma viagem para Europa. Faltavam 3 anos para a data. Traçamos um plano com o objetivo, data e valor aproximado que precisariam. Fizemos a conta e vimos que precisariam poupar 50 euros por mês, que daria em torno de R$ 150 com a cotação da época. Viram que era possível e toparam o desafio. Muitas vezes, é importante materializar o sonho para que seja mais estimulante correr atrás dele. Por isso, sugeri que o casal compasse um pote transparente e acumulasse ali os euros. Eles iam ver o sonho se realizando a medida que o pote ganhava vida e cores, tudo ia tomando forma.

Durante os primeiros anos de trabalho na área, usava muito o lema “Sonhar, Planejar e Realizar”, pois acredito totalmente que é possível realizar todos os nossos sonhos, basta ter um planejamento para cada um deles. Nos exige dedicação e disciplina para seguir e cumprir o que foi planejado, consistência, mas nos leva à satisfação de alcançar nossos objetivos, de realizar nossos sonhos.

Outra boa forma de poupar é o “se pague primeiro”. Ou seja, antes de pagar qualquer uma das suas contas, destine um valor para você! Um amigo tinha o costume de passar um cheque para ele mesmo. Dizia que era boa a sensação de assinar aquele cheque, sensação de quem trabalhou o mês todo e está “se pagando”, não é apenas um “pagador de contas”. Assim como você tem outras obrigações financeiras mensais, tenha a obrigação de SE PAGAR, ou seja se remunere, já que você corre atrás ao longo do mês e merece ficar com parte do que ganha e não só distribuir pagando contas e despesas corriqueiras do mês.

Existem muitas outras formas criativas de poupar. Tenha consciência da importância dessa atitude, de tudo o que esse hábito pode te proporcionar ao longo da vida e dê o primeiro passo!

Vale acompanhar o meu canal do Youtube, e o meu PodCast através do Spotify, Deezer e Soundcloud, basta procurar por LEANDRO TRAJANO.

Até a próxima!!

Leandro Trajano
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quinta-feira, 29 de agosto de 2019

Evento “Cineminha no Museu” – Museu da Abolição

Gazeta da Torre
Fonte: MAB - Museu da Abolição



Assistir “Bia desenha” em casa na programação de desenhos animados brasileiros da #TvBrasilAnimada é massa. Afinal são quatro exibições diárias (das 8h35 às 8h45 e depois às 10h53). Mas que tal aproveitar o sábado para assistir uma seleção de episódios junto com uma turminha super bacana, bater um papo com os criadores da série, conhecer a história do Museu da Abolição e ainda participar de uma roda de capoeira Angola?

Nesse sábado, 31 de Agosto, a partir das 13h30, o Projeto Capoeira Ubuntu e o Museu da Abolição promovem o evento “Cineminha no Museu”, com uma série de atividades ligadas as expressões culturais afro-brasileiras.

Com a participação de Kalor Pacheco, Neco Tabosa, Raul Souza, Cecília Godoi e Zózimo - Prof. Xexéu.

Chama todo mundo e vamo nessa! 
Tudo de forma gratuita aqui no MAB.
Classificação: 4 anos
Visite o MAB! 
É gratuito, 
é digital, 
é nosso!

Cantinho da Jaci - Mercado da Madalena


Cantinho da Jaci Refeições
Área externa do Mercado da Madalena 
(Feira dos Passarinhos)

Pratos por preços populares 
a partir de R$10,00

Galinha Cabidela, Carne Guisada, Fígado de Boi, Feijoada, Mão de Vaca, Peixe Frito e ao leite de coco, entre outros.

As obras na Ponte da Torre

Gazeta da Torre
Fonte: Prefeitura da Cidade do Recife

Obras na Ponte da Torre (Foto: Andréa Rego Barros/PCR)
As obras para a recuperação estrutural das pontes da Torre e do Derby foram iniciadas em março deste ano pela Prefeitura do Recife, com previsão de conclusão para março de 2020. As intervenções nos importantes trechos de ligação de áreas de Recife, executadas pela Autarquia de Manutenção e Limpeza Urbana (Emlurb), preveem a restauração das estruturas, totalizam um investimento de R$ 11.1 milhões. Na Ponte da Torre, 30% da infraestrutura foi executada.

segunda-feira, 26 de agosto de 2019

Edição AGOSTO 2019

Gazeta da Torre
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em celular e tablet (só é clicar nas páginas)

domingo, 25 de agosto de 2019

Mais de 2 mil alunos da rede municipal disputarão os Jogos Escolares do Recife


Gazeta da Torre
Fonte: Prefeitura da Cidade do Recife

 Abertura do evento (Foto: Maurício Ferry/Seturel)
Os Jogos Escolares do Recife acontecerão de 3 de setembro a 30 de novembro, reunindo 2.047 alunos de 30 escolas municipais. A abertura do evento aconteceu na tarde desta quinta (22), na quadra do Compaz Ariano Suassuna, situado no Cordeiro. A competição, que dá acesso ao Bolsa Atleta Recife, bateu recorde de inscrições este ano, com 70% participantes a mais do que os 1.200 do ano passado. O evento é uma realização da Prefeitura do Recife, numa parceria entre as secretarias de Turismo, Esportes e Lazer (Seturel) e de Educação.

Após as apresentações culturais e desfile das escolas, aconteceram o acendimento da pira e o juramento. A professora Madalena Ribeiro, da Escola Municipal Professor José da Costa Porto, no Coque (bicampeã nos jogos de 2017 e 2018), foi homenageada. “Esse reconhecimento me motiva a continuar trabalhando cada vez mais pela comunidade, que precisa muito. Nossa escola tem disputado bem os Jogos e esperamos repetir a dose este ano”, destacou.

Por sinal, a equipe de handebol mirim da Costa Porto conquistou, após uma grande campanha, o vice-campeonato dos Jogos Escolares de Pernambuco (JEPs) de 2019. O goleiro do time, Fernando Antônio Silva do Nascimento, se inscreveu no futsal este ano. “Já disputei até o campeonato brasileiro de handebol em Santa Catarina. Treino futsal também lá na escola e estou confiante de conseguir outro bom resultado”, disse.

Os jogos terão dez modalidades: futsal, vôlei, vôlei de praia, basquete, handebol, atletismo, natação, badminton, luta olímpica e xadrez. A inclusão de atletas com deficiência está garantida, com as disputas de vôlei sentado, paratletismo, xadrez paralímpico e natação paralímpica. A competição municipal funciona como etapa classificatória para os JEPs, que dão acesso aos Jogos Escolares da Juventude, realizados pelo Comitê Olímpico Brasileiro.

ESTÍMULO - “Quem se destacar terá direito ao Bolsa Atleta Recife, iniciativa da Prefeitura que vai distribuir remuneração mensal de R$ 300 para os campeões dos Jogos Escolares. É um grande estímulo para a prática esportiva na nossa rede escolar. Os jogos servem também para fortalecer as amizades e conhecer novas pessoas”, afirma a secretária de Turismo, Esportes e Lazer do Recife.

A secretária executiva de Esportes, Yane Marques, agradeceu aos professores e atletas pelo empenho. “O esporte tem o grande poder de ensinar valores que a gente leva para a vida inteira. Estamos muito felizes com a participação recorde nos jogos deste ano”, ressalta.

sexta-feira, 23 de agosto de 2019

Dez anos do CLUBE DO SAMBA DE RECIFE promete retorno apoteótico neste domingo

Gazeta da Torre

Entre os artistas confirmados: Lia de Itamaracá, que além de se apresentar no Clube, será uma das homenageadas do evento, que ocorre sob o comando da sambista Karynna Spinelli.

A sambista pernambucana Karynna Spinelli
Após hiato de quase um ano, o Clube do Samba de Recife retorna para o público, no próximo domingo (25), com apresentações gratuitas, ares de festa, cortejo, renovação e encontros. O evento que é capitaneado pela sambista pernambucana Karynna Spinelli, adentra o Morro da Conceição, a partir das 13h, e se reafirma como uma das maiores rodas de samba popular do país.

Ciel Santos, Selma do Samba, Ed Carlos, Monica Feijó, Gabi da Pele Preta, Afoxé Omim Sabá, Galeria do Ritmo, Carla Rio, Helena Cristina e Lia de Itamaracá são os nomes que engrossam o caldo musical do evento, ao lado de Karynna.

Além de festejo e muito samba, o evento presta homenagem a três pilares importantes da cultura e da política inclusiva do Estado de PE. Entre as “Mulherageadas”, o ícone Lia de Itamaracá, que também participará como convidada no evento, a Mestra Joana e as Codeputadas Juntas.

Destaque pela inclusão e liderança feminina, sob a batuta de Spinelli, o Clube do Samba tornou-se local cativo e de acolhimento pra todas as tribos. Para celebrar os 10 anos da sua roda de sambas e macumbas, o projeto ressurge com o tema Encontro de Águas, reverência ao sagrado feminino, a ancestralidade e a força da mulher no samba e na cultural popular. O tema faz alusão ao encontro das grandes mães Yemanjá (orixá das águas salgadas) e Oxum (orixá das águas doces).

A festa começa pontualmente ás 13h, com Cortejo do Afoxé Omim Sabá, que sai da Escola de Samba, até o Bar da Geralda, local de moradia da placa fincada no concreto que mostra: “Aqui Nasceu o Clube do Samba De Recife”.

Após a magia da religiosidade que o samba e os batuques trazem, o “couro irá comer” dentro da quadra da Galeria do Ritmo, com artistas expressivos da música pernambucana que dividem o palco sob as bênçãos do samba, do coco, das religiosidades e da cultura popular.

Trazendo mais brilho à festa, a escola de samba Galeria do Ritmo irá anunciar oficialmente, seu Enredo para o Carnaval 2020. O anuncio ocorre com a presença de sua bateria e componentes que encerram os festejos com muito samba.

Outra novidade do evento é a cantora Helena Cristina que dividirá com Karynna, a batuta de apresentadora da Roda de Samba durante todo o ano de 2019.

O acesso ao evento continua sendo solidário com a doação de 2kg de alimentos não perecíveis.

Na última edição, o Clube arrecadou mais de uma tonelada de alimentos, doada ás famílias do próprio Morro da Conceição.

Além do seu aniversário, os 40 profissionais envolvidos no evento, entre músicos, artistas, técnicos, produtores e prestadores de serviço, celebrarão 6 anos de parceria com Secretaria de Turismo da cidade do Recife que manterá o patrocínio de toda a equipe ate dezembro deste ano.

SERVIÇO:

CLUBE DO SAMBA DE RECIFE 
Dia: 25/08 (domingo)
Horário: a partir do meia-dia
Entrada: 2kg de Alimentos não perecíveis
Local: Morro da Conceição (Praça Central do Morro da Conceição) l Casa Amarela, Recife – PE

quinta-feira, 22 de agosto de 2019

Informações básicas para entender sobre a Doença de Alzheimer

Gazeta da Torre
Fonte: Método SUPERA - Unidade Madalena

Antes de falar sobre a Doença de Alzheimer, é importante citarmos o conceito de demência: ela é denominada como um Transtorno Neurocognitivo Maior, segundo os critérios do Manual Estatístico de Desordens Mentais, utilizado no Brasil e no mundo para verificar se um indivíduo apresenta um transtorno mental.  De acordo com esse manual, uma demência é uma doença caracterizada por declínio progressivo das habilidades mentais, como prejuízo em memória, linguagem, funções executivas e aprendizagem de forma evidente e suficiente para interferir na independência e na autonomia de um indivíduo.

Em 2015, a demência afetou mais de 47 milhões de pessoas em todo o mundo, com 60% dos diagnósticos em indivíduos de baixa e média renda. Estima-se que, em 2030, esse número vai chegar a 75 milhões de indivíduos.

A causa mais comum de demência é a Doença de Alzheimer (DA), especialmente na população idosa. Informações da Organização Mundial de Saúde (2015) destacam que o impacto negativo das demências sobre a vida dos pacientes e de seus familiares é acrescido pelo enorme custo financeiro para a sociedade, pois o tratamento é muito oneroso. Nos Estados Unidos, por exemplo, os custos com o tratamento das demências chegam a 20 bilhões de dólares anuais. O custo global dos cuidados em demência foi estimado em US$ 604 bilhões em 2010 e este custo se encontra estimado em US$ 1,2 trilhões em 2030, segundo o relatório do Plano Global de Ações em Demências da Organização Mundial de Saúde em 2017.

As demências representam uma das maiores causas de morbidade entre idosos e sua prevalência no Brasil está entre cinco e 50%, dependendo da faixa etária estudada do público idoso (estes dados foram extraídos de um estudo populacional, realizado por Frota et al. (2011).

Fatores de risco

Segundo informações da Associação Internacional de Doença de Alzheimer (AAIC), existem fatores de risco principais para o desenvolvimento da Doença de Alzheimer: idade, história familiar e baixo nível de escolaridade.

A DA acomete em sua maioria pessoas idosas,  mas há casos de pessoas que a desenvolvem  precocemente, ou seja, antes dos 60 anos. Por isso, sugere-se que pessoas com familiares acometidos pela doença realizem exames de rotina com periodicidade semestral ou anual.

Outro fator de risco não genético é a escolaridade, pois indivíduos que estimularam pouco as suas habilidades mentais no decorrer da vida, envelhecem com uma reserva cognitiva baixa, ou seja, ficam com maior exposição às adversidades ambientais, como Alzheimer.

Dessa forma, quanto maior for a estimulação cognitiva do indivíduo, maior será o número de conexões neurais e maior será a sua reserva cognitiva. Essas novas conexões estabelecidas podem auxiliar a circulação do fluxo sanguíneo cerebral, assim como proteger o cérebro da agressão de proteínas tóxicas causadoras da doença de Alzheimer e outras demências. Seriam estes os chamados efeitos neuroprotetores, capazes de adiar ou prevenir o surgimento de uma doença neurodegenerativa.

Quais são as causas?

As causas específicas que fazem com que um indivíduo desenvolva Alzheimer atualmente são desconhecidas. Porém, estudos mostram que fatores de risco (genéticos e não genéticos) podem favorecer a sua manifestação.

Aproximadamente 10% dos casos de Alzheimer ocorrem em pessoas com histórico familiar. O dado é utilizado para embasar estudos que mostram que a causa pode ser genética.
Quando a DA ocorre, é identificada uma anormalidade genética que afeta a apolipoproteína E, chamada também de apo E. Esse nome extenso significa a parte da proteína que transporta o colesterol pela corrente sanguínea.

Contudo, as causas genéticas ainda estão sendo estudadas e o que há de concreto atualmente é uma lista de fatores de risco que contribuem para o desencadeamento da doença de Alzheimer.

Sintomas

Confira as principais características de mudanças presentes em pacientes portadores da doença de Alzheimer, de acordo com dados da AAIC:

•Perda de memória para eventos recentes;

•Repetição da pergunta várias vezes;

•Dificuldade para acompanhar conversas ou o desenvolvimento de um raciocínio complexo;

•Incapacidade de elaborar estratégias para resolução de problemas;

•Dificuldade para dirigir um automóvel e encontrar caminhos conhecidos;

•Dificuldade para encontrar palavras que exprimam ideias ou sentimentos pessoais;

•Irritabilidade, suspeição injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.

Estágios da Doença

Os sintomas de Alzheimer também variam de acordo com os estágios e em cada indivíduo portador da DA, podendo ser mais ou menos intensos, evoluindo de forma lenta e gradativa, variando de dez anos a 15 anos, de acordo com a Associação Internacional da Doença de Alzheimer.

O quadro clínico é dividido didaticamente em estágios:

•Estágio leve (fase inicial): alterações na memória, na personalidade, nas habilidades visuais e espaciais;

•Estágio Intermediário ou Moderado (fase moderada): dificuldade para falar, realizar tarefas simples e coordenar movimentos. Agitação e insônia;

•Estágio Grave ou Severo (fase grave): resistência à execução de tarefas diárias. Incontinência urinária e fecal. Dificuldade para comer. Deficiência motora progressiva;

•Estágio  Avançado (fase avançada): restrição ao leito. Mutismo. Dor à deglutição. Infecções intercorrentes.

Tratamento da Doença de Alzheimer

A doença de Alzheimer é irreversível, mas é possível retardar a evolução do seu quadro. Dessa forma, é possível que o portador da doença permaneça mais tempo em determinado estágio dela. 

Em relação ao tratamento, podemos dividi-lo em duas modalidades: terapias farmacológicas e não farmacológicas. As terapias farmacológicas referem-se aos medicamentos específicos para auxiliar no desempenho das habilidades de memória recente e atenção e dos sintomas comportamentais que surgirem no decorrer dos estágios ou fases da doença.

É fundamental fazer o uso correto dos medicamentos prescritos e aderir ao tratamento adequadamente para evitar um declínio cognitivo mais acentuado.

É importante observar se na realização das atividades rotineiras, o portador de Alzheimer está apresentando maiores dificuldades e se, em paralelo às dificuldades, estão acontecendo mudanças comportamentais, como maior frequência de irritabilidade, agressividade física e/ou verbal, apatia/desinteresse; a progressão da doença, perguntando sempre ao paciente se a memória está melhor, se o quadro está estável e se há mais ou menos dificuldade para a realização de atividades do cotidiano.

Geralmente, o tratamento do Alzheimer é feito com medicamentos que têm como objetivo estabilizar o comprometimento cognitivo e minimizar os sintomas da doença, com o mínimo possível de reações adversas.

Dicas e recomendações de cuidados para o portador da Doença de Alzheimer e seus cuidadores

A Associação Brasileira de Alzheimer e o Ministério da Saúde recomendam uma série de cuidados com o paciente que possui Alzheimer. Diversos aspectos devem ser levados em consideração, como quedas em casa, momentos de agitação e acidentes em geral.

Confira as principais dicas:

•Deixe objetos de uso cotidiano sempre no mesmo lugar e com fácil acesso;

•Evite tapetes e o uso de produtos que deixam o piso escorregadio;

•Deixe os locais de circulação livres e iluminados;

•Evite que o idoso use chinelos e sapatos com sola lisa, desamarrados ou mal ajustados;
•Utilize corrimão em escadas;

•Evite barulhos, muitas pessoas em casa, discussões e mudanças bruscas na rotina do paciente;

•Mantenha rotina de horário e local para as refeições;

•Ofereça alimentos com consistência adequada às possibilidades de mastigação;

•Cuide da higiene bucal e leve o idoso ao dentista periodicamente;

•Instale itens no banheiro para evitar acidentes durante o banho;

•Mantenha o paciente limpo e asseado;

•Estimule o paciente mentalmente com jogos e atividades em geral;

•Estimule a leitura de livros;

•Antes do entardecer, ligue as luzes e mantenha pistas para que o paciente entenda a transição do período da tarde para a noite, auxiliando a sua orientação e diminuindo a irritabilidade do fenômeno do pôr do sol.

Informações que você precisa saber 
a Doença de Alzheimer

A seguir, apresenta-se uma lista de informações adicionais para ampliar os seus conhecimentos a respeito da doença.

•Alzheimer foi um psiquiatra alemão conhecido por ter sido o primeiro a descrever a doença, em 1906. Anteriormente, as doenças eram classificadas e diagnosticadas como histeria, esclerose e popularmente chamada de caduquice;

•É possível prevenir ou postergar o desenvolvimento da DA com a mudança de hábitos de vida, ou seja, existem fatores mutáveis para um estilo de vida saudável, como: a prática de exercícios físicos e mentais, incluindo desafios de raciocínio, cursos, jogos e leitura;

•Alimentação balanceada: Incluir alimentos ricos em ômega 3 e proteínas, como sugere a dieta mediterrânea, que indica o consumo diário de peixes, vegetais, 2 castanhas-do-Pará por dia e azeite de oliva extra virgem, assim como frutas vermelhas.

Thais Bento Lima é gerontóloga e colunista do SUPERA Ginástica para o Cérebro

quarta-feira, 21 de agosto de 2019

Quinta Cultural do Empório Villa Granno vai celebrar o folclore

Gazeta da Torre
A cantora Cilene Araújo
A edição do projeto gratuito vai trazer música, dança e lendas urbanas no próximo dia 29 de agosto

Em 22 de agosto, o Brasil comemora o Dia do Folclore, o conjunto de todas as tradições, lendas e crenças de um país. O folclore pode ser percebido na alimentação, linguagem, artesanato, religiosidade e vestimentas de uma nação. No Empório Villa Granno a comemoração acontecerá na Quinta Cultural do dia 29 de agosto. A programação começa às 16 horas com acolhimento musical temático.

As terapeutas holísticas Sângela Cavalcanti e Gilvânia Sabino que coordenam o projeto, prometem novidades para edição de agosto.” Vamos homenagear personalidades pernambucanas que se destacam por preservar nossa cultura através de sua vida ou profissão “ , explica Sângela Cavalcanti.

 É o Caso da cantora Cilene Araújo, que nos shows usa figurino que remete aos personagens do folclore pernambucano. Além de cantora, é  compositora, radialista , jornalista ,poetisa, pesquisadora musical e dançarina de ritmos folclóricos. No portfólio traz a experiência de ser recebida com festa em onze turnês na Europa  e de bater um recorde: passar 50 horas cantando forró.

O apresentador Jota Ferreira também será homenageado. O consagrado radialista  que atualmente é âncora da Radio Folha de Pernambuco, vai falar da experiência de trabalhar como repórter no Recife, reduto de lendas urbanas como A Perna Cabeluda, e da  Menina Sem Nome.

Troca de experiências- O performer moçambicano Manoel Castomo  Mussundza, também vai estar participando da programação. O artista e escritor vai estar autografando o  livro “Gule Wankulu- Ancestralidades e Memórias”,que trata da dança ritual ancestral, praticada pelos Chewa no Malawi, na Zâmbia e em Moçambique. O brincante também vai apresentar número folclórico de música e dança. Os participantes vão conhecer de perto o instrumento musical de percussão, Balafon . O instrumento musical é muito comum na África , possui um reduzido número de teclas , utiliza cabaças para os ressonadores  e amarrações em couro e cordas.

O moçambicano Manoel Castomo Mussundza
Além dos convidados especiais, a Quinta Cultural Folclórica vai apresentar números de dança interativos como coco de roda, ciranda e maracatu.

Serviço e contatos:

Quinta da Poesia no Empório Villa Granno – 29 de agosto de 2019 às 16 horas

Rua Amaro Bezerra, 445, Derby –Recife

Contatos para imprensa:

Ana Menezes- jornalista -988876182

Orlando Frazão –produtor cultural – 986055944

Entrevistas

Sângela Cavalcanti – empresária e terapeuta holística- 996696852

Gilvânia Sabino – enfermeira e terapeuta holística - 999682433

Castomo Mussundza- 986055944

domingo, 18 de agosto de 2019

Eleição 2019 da Confraria dos Chifrudos - Uma festa popular pra lá de animada

Gazeta da Torre
Boas histórias, alegre, aconchegante, descontraída e uma ótima comida. Essas são algumas das qualidades de um dos mais tradicionais e conhecidos mercados do Recife e grande Recife, o Mercado da Madalena. Localizado no bairro da Madalena, é o ponto de encontro da família pernambucana, das amizades antigas e dos boêmios que dão mais vida e música ao espaço.

Esse ano a eleição da confraria aconteceu no dia 17 de Agosto.  “Um evento de nível internacional”, comenta o nosso amigo e frequentador da confraria, Guilherme Borba. “Como existe chifrudo em todos os lugares do planeta, a cobertura da eleição não só poderia ser da Gazeta da Torre, como também dos jornais internacionais”, completa Carlos Magalhães, leitor da Gazeta da Torre e sempre presente nos eventos. Uma animada festa que conseguiu reunir amigos e familiares.

Segue os registros com fotos e vídeos


Com a faixa, o novo presidente Alexandre da Chapa 1
(esq.) Sr Fernando Correia (Confraria dos Chifrudos),
Letícia (Rep. da Cachaça Sanhaçu) e
Maurício D. (Gazeta da Torre)




A POSSE