O melhor da hora do lanche

Sucos integrais e sem conservantes que pode ser levados na mochila. Ótimo pedido para os lanches dos pequenos, você encontra aqui na Villa Granno!

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“Sozinhas seremos pétalas ao vento e unidas seremos rosas”, diz especialista

Gazeta da Torre

Entre tantos assuntos importantes que desejaria falar este mês, surgidos das vivências e observações, me calo, postergo, para simplesmente homenagear a Mulher, nós Mulheres!

Mais que justo! Mulher polivalente, guerreira, que a cada dia conquista o espaço e respeito, mas a caminhada continua longa e árdua! Percebemos avanços, mas para quebrar os tantos paradigmas e preconceitos, vencer a violência e a discriminação é necessário UNIÃO... Unir as vozes, unir as mãos. Sozinhas seremos pétalas ao vento e unidas seremos rosas. Nossas hastes unidas se fortalecerão, resistirão. Não pela violência, mas pelo respeito e pelo direito. Pelo valor próprio, coragem e competência!

Compartilho o texto a seguir, do site “Intensitude”, como um verdadeiro presente para a mulher “madura”, que o tempo e as experiências fortaleceram...

AS VIRTUDES QUE AS MULHERES ADQUIREM COM A IDADE:

1- Aprendemos como nos agradar

Sabemos do que gostamos e como gostamos. Se eu gosto de margaridas e ninguém me presenteia, eu as compro. Se quero que algo seja feito de uma certa maneira, eu não peço, eu não espero, eu faço! Se sinto que não devo fazer algo, simplesmente não faço. Aprendi a confiar na minha intuição e voz do coração e não me deixo levar simplesmente pela razão.

2- Descobrimos o nosso estilo

Eu vivi tempo suficiente para saber o que funciona para mim. Tentei todos os estilos e experimentei o suficiente para saber o que fica bem melhor e o que simplesmente não funciona. Não me deixo levar pelas tendências, mantenho meu estilo próprio. Claro, ainda acontece um erro eventual, mas aprendo com esses erros rapidamente.

3- Sabemos falar e quando falar

Sabemos falar exatamente o que queremos. Pedimos o que queremos. E se não falamos sobre algo ou alguém, é porque não estamos interessadas no assunto.

Começamos a nos cercar de pessoas que fazem o mesmo, de quem realmente gostamos, sabem expressar o que sentem e pensam de forma assertiva, sem magoar os outros. Estamos confortáveis em concordar ou discordar sem medo.

4- Não nos importamos em quebrar as regras

Houve um tempo em que eu nunca usaria prata e ouro juntos. Sapatos dourados durante o dia era impensável. Evitava comer doces, preocupada com as calorias, me sentia culpada quando faltava na academia. Agora percebo que essas atitudes não eram saudáveis e que existe uma maneira de quebrar as regras respeitando meus desejos. A culpa, bem, esta deixou de existir. O equilíbrio ocupa mais espaço em minhas decisões.

5- Dominamos a arte de ignorar as pessoas

Quando jovens, nada é mais importante que se sentir amado e aceito. Mas à medida que amadurecemos, percebemos que existem pessoas que merecem o nosso tempo e atenção, enquanto outras não merecem. Aprendi que nem sempre posso evitar as pessoas desagradáveis. Pelo menos, sei como proteger a minha alegria, ignorando o comportamento negativo dessas pessoas.

6- Aprendemos a parar de pedir desculpas

As mulheres se desculpam muito, principalmente por coisas desnecessárias. “Desculpe, minha casa está uma bagunça”, “Desculpe, não tive tempo de preparar o jantar “, “Desculpe, isso, aquilo “. Com o tempo descobrimos que há hora e lugar para desculpas, e não devemos a ninguém um pedido de desculpas o tempo todo.

7- Não levamos as coisas para o lado pessoal

À medida que amadurecemos, percebemos que levar as coisas para o lado pessoal é um desperdício. Não significa que não temos sentimentos, apenas percebemos que 99% do tempo essas coisas que nos deixam magoadas ou chateadas. Realmente, não tem nada a ver conosco.

8- Paramos de nos comparar aos outros

Passamos a nos conhecer e deixamos de nos comparar aos padrões irracionais de beleza, carreira, dinheiro, amor, etc. Estamos onde devemos estar, e se as coisas não saíram muito bem, foram consequências de nossas atitudes, ou ausência delas. Passar mais tempo fazendo comparações se torna a perda de um bens valiosíssimos: tempo e bem-estar.

9- Começamos a rever nossos projetos de vida

Deixamos de nos preocupar tanto com a casa, os filhos e a carreira. Nossos interesses e projetos, muitos deles mantidos em nossas lembranças por anos, vão pouco a pouco tomando espaço. Agora com sabedoria e experiência, podemos colocar em prática os desejos que nos trazem realização e alegria.

10- Adquirimos uma perspectiva diferente

Aprendemos que não temos como administrar todas as coisas ruins e boas que  surgem em nossas vidas. Entretanto, com a idade, sabemos distinguir os fatos. Um pneu furado, por exemplo, é um inconveniente, não é uma crise.

11- Somos mais interessantes

Não perdemos nosso precioso tempo com conversas tolas. Falamos sobre pessoas coerentes em suas palavras e atitudes. Estamos interessadas em conversas agradáveis, intensas, verdadeiras e enriquecedoras.

12- Sabemos como incentivar as pessoas

Depois de algumas décadas, torna-se clara a maneira como o mundo funciona. O que você oferece é o que você receberá de volta. Se estamos destruindo o outro, estamos, na verdade, nos ferindo muito mais. Cometemos erros em nossa carreira, com nossa família, com o companheiro e amigos. Sabemos o que é falhar, mas aprendemos a corrigir essas falhas e isso enriquece a vida. Estamos melhorando dia a dia e, realmente, nada é mais bonito do que viver a vida com clareza, intensidade e atitude – Intensitude!

Abraço fraterno!

Vera Silva – Desenvolvimento Humano e organizacional

Os instrumentos musicais

Gazeta da Torre

Os instrumentos musicais possuem grande poder de despertar e expressar emoções humanas e ainda são empregados para muitas finalidades. Em alguns lugares se pensava que tivessem poderes mágicos. Em muitas culturas, tambores eram usados para afastar maus espíritos. Religiões de todo o mundo usam instrumentos em cerimônias de culto e para festejar datas sagradas. Instrumentos musicais eram usados para anunciar a chegada de reis e para instigar soldados à batalha. Além disso tudo, eles são tocados por prazer e para entretenimento.

Os instrumentos de percussão, muito usados em shows e festas, geralmente são utilizados para dar ritmo à música. Essa classe de instrumentos abrange sinos, pratos, castanholas, gongos, chocalhos, xilofones e tambores. Estes últimos têm uma membrana esticada que vibra quando é golpeada ou friccionada. Eles podem ser tocados com as mãos ou com outros objetos, como baquetas. Um dos principais fabricantes desses instrumentos de percussão e linha de sopro é a Gope.

Nem sempre é fácil se decidir por apenas um instrumento musical. Entre os apaixonados por música, é comum querer conhecer diferentes instrumentos musicais, para compreender melhor a sua performance, o seu som e sua execução.

Uma dica interessante para escolher o seu preferido entre os instrumentos musicais é ir a uma loja especializada em instrumentos ou consultar revendedores de fabricantes e ver diferentes modelos, fazer testes e sentir fisicamente quais causam uma reação mais intensa em você.

Edição MARÇO 2019

Gazeta da Torre

*Formato específico para visualização

em celular e tablet (só é clicar nas páginas)

Você não está preso ao banco do seu financiamento ou empréstimo

Gazeta da Torre

É isso mesmo: você não está preso ao banco que você tem um financiamento ou empréstimo. Com isso, você pode melhorar muito as condições a partir do momento que utilizar algumas das dicas e pontos de reflexão que listo aqui.

Primeiro você precisa entender bem as condições da sua dívida: os juros, o prazo e todos os detalhes para que você saiba exatamente aquilo que você está analisando. Isso é essencial e vai te dar base para que você tente renegociar esses juros.

Pegue o seu contrato, seja de um empréstimo pessoal ou consignado, financiamento imobiliário ou de carro, e leve para outro banco. Naturalmente, você não deve renegociar apenas no banco que está hoje. Tendo uma oferta melhor em outra instituição financeira, você pode pegar a proposta e levar para o banco que você, atualmente, está vinculado e perguntar se ele bate as condições para que você dê continuidade ao fluxo, ao contrato.

Se o banco que você tem o empréstimo ou financiamento não chegar a uma proposta mais atrativa, você precisa entender as taxas e despesas que a movimentação para outra instituição vai trazer. É uma mudança de credor, mudança de contrato, e isso pode acarretar em alguma despesa extra.

Lembre: não é por ser o seu primeiro banco, aquele que você abriu a primeira conta, que é cliente dele desde a adolescência ou é o banco dos seus pais ou do seu primeiro estágio que você deve acreditar que é parceiro e vai oferecer as melhores condições. É comum eu ver casos que a pessoa sai de um banco que já é cliente há mais de vinte anos e chega para um banco novo, que nunca teve relação antes, e consegue condições bem melhores. Isso acontece por uma simples razão: a instituição financeira tem interesse em trazer um novo cliente.

Esteja aberto para mudanças. Procure pleitear e esquecer esse lado emocional com determinado banco. Não descarte de maneira alguma conhecer as Instituições Financeiras de Crédito. Hoje em dia, é comum que elas tenham boas condições e até consigam bater as oferecidas pelos bancos.

Vale ressaltar que você pode usar um bem (carro ou imóvel quitado, por exemplo) como garantia num empréstimo e, com isso, ter uma boa condição para barganhar melhores taxas de juros. A minha recomendação é que você não entre com essa possibilidade de frente, use como uma “carta na manga”. Primeiro, escute a proposta e depois pergunte: “e se eu tiver um bem como garantia em meu nome, como podemos melhorar?”. O uso de parte do seu FGTS também serve como garantia para tomar empréstimos e isso também pode te dar acesso a taxas melhores.

Até a próxima!!

Leandro Trajano

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Os benefícios da ginástica para o cérebro

SUPERA Recife Madalena

TRICAMPEÃ NACIONAL

em Excelência Pedagógica

SAIAS EM ALTA!

Gazeta da Torre

Elas seguem em vários tamanhos, modelos, cores e estampas. Variações perfeitas para o verão!

As saias são fresquinhas e charmosas, na vibração da feminilidade, essa tradicional peça do guarda-roupa da mulher, tem cada vez mais estilo. Com novos tecidos e detalhes na modelagem, elas ganham originalidade e lugar de destaque na moda, principalmente no verão.

Dicas da especialista:

Atenção, a saia midi pode encurtar a sua silhueta visualmente. Então, se não quiser ficar mais baixa, invista em saltos adequados à ocasião ou em tênis oxfords que tenham um solado mais grosso.

Selecionei alguns modelos de saias que são tendência da temporada:

1) Saia: estampa Poá. (Bolinhas)

As bolinhas estão em alta: femininas e delicadas. O clássico se reinventou e é possível encontrar em novas versões, cores tamanhos e estilos, além do tradicional preto e branco. Se você é fã do poá, aproveite!  Elas são a bola da vez.

2)Saia: botões aparentes

Saias com botões frontais ou laterais, looks variados para diversas ocasiões levam este modelo ao auge. Com combinações que vão do discreto ao destacado, do clássico ao moderno. Vai do trabalho ao passeio sem drama!

3)Saia: transpassada. (Envelope)

A estrutura de uma saia envelope pode variar bastante. O mesmo ocorre com o tipo do material empregado para produzi-la e cada variação é possível proporcionar diferentes propostas ao visual de estilo de roupa. Vai do trabalho ao passeio sem erro!

Espero que vocês aprovem as dicas e arrasem nas produções!

Oxe Instrumentos – Primeira revendedora de instrumentos musicais do Nordeste

Gazeta da Torre

Humberto Henrique Rodella fundou a Gope Percussão Instrumentos Musicais em 9 de maio de 1962, na Rua Sinimbú, na Capital Paulista, quando ainda trabalhava com seu pai, Oswaldo Rodella - artesão de instrumentos musicais- na construção de baterias. Ali a linha começou a diversificar-se, surgindo os surdos, repiniques, tamborins e pandeiros: a percussão carnavalesca. 

Hoje, em Embu Guaçu - São Paulo, a Gope continua , já agora fabricando instrumentos de percussão e uma linha de sopro que faz sucesso com as fanfarras de nosso país. Humberto continua com seus projetos de expansão, esteve 5 vezes na MUSIKMESSE  em Frankfurt, Alemanha, e planeja novamente começar a freqüentar grandes eventos no mundo afim de ampliar  a gama de exportações da Gope que já se estende a importantes países da Europa e é responsável por uma parte considerável do faturamento da empresa.

Recentemente, foi apresentada no comércio a primeira revendedora no Nordeste, a Oxe Instrumentos da empresária Yasmin Romana com a página no instagram  @oxeinstrumentos, tornando muito mais simples para adquirir o instrumento musical de qualidade e de marca conhecida nacionalmente e internacionalmente. Faça uma visita!

Nova MISS BRASIL 2019

Gazeta da Torre

A Miss Minas Gerais, Júlia Horta, foi eleita como Miss Brasil Be Emotion 2019 em concurso realizado em São Paulo na noite deste sábado (9). Aos 24 anos, a natural de Juíz de Fora é jornalista e apresentadora.

Júlia chegou à grande final da competição ao lado da Miss São Paulo Bianca Lopes e da Miss Ceará Luana Lobo. Nas redes sociais, ela foi comparada a cantora britânica Dua Lipa pelo seu corte de cabelo curtinho.

A mineira recebeu a coroa, 

avaliada em R$ 52 mil, 

das mãos da amazonense 

Mayra Dias, 

Miss Brasil 2018.

Fonte: Quem NEWS

O Método SUPERA

Gazeta da Torre

O Método SUPERA é um método complementar ao ensino formal, baseado na neurociência e aplicada à aprendizagem. Ele potencializa a capacidade cognitiva das crianças, jovens, adultos e idosos (sem limite de idade), melhorando as capacidades de criar, concentrar, raciocinar, valorizar a si mesmo e perseverar.

Os exercícios para o cérebro, feitos no Método SUPERA, desenvolvem habilidades cognitivas, como memória, concentração, raciocínio e criatividade, além de habilidades socioemocionais, como autoconfiança e disciplina.

Segundo Solange Jacob, Diretora Nacional do Método SUPERA, o cérebro tem tendência a ser preguiçoso e a cair na rotina, caso não tenha atividades inovadoras e com desafio crescente: “O desenvolvimento cerebral deve ser treinado e estimulado desde cedo. Alunos com boas habilidades metacognitivas desenvolvem estratégias adequadas para estudar e realizar diversas ações essenciais do dia a dia”, conta a especialista.

Serviço:

Método Supera - Ginástica para o Cérebro

Responsável Técnica:

Idalina Assunção (Psicóloga, CRP 02-4270)

Unidade Madalena

Rua Real da Torre, 1036. Madalena, Recife.

Telefone: (81) 3236-2907

A Importância da Comunicação Verbal, Não Verbal e Etiqueta no Trabalho

Gazeta da Torre

A capacidade de entender e decodificar a linguagem corporal é, sem dúvida, a melhor qualificação para uma carreira de sucesso. (Allan Pease).

Enquanto profissional da área de Recursos Humanos, desde o mês de janeiro de 2019 venho empreendendo uma longa jornada de Recrutamentos e Seleções, o que me rendeu inúmeras reflexões, análises e me inspirou a escrever esta matéria.

Em um primeiro momento, o que chama a atenção do selecionador em uma triagem preliminar de currículos pode ser o histórico profissional e a capacidade técnica, porém, a seguir, faz-se necessária uma análise apurada, cuidadosa e minuciosa da habilidade comportamental, a fim de minimizar conflitos e insatisfações futuras.

Segundo Peter Drucker, considerado o Pai da Administração: As pessoas são contratadas pelas suas habilidades técnicas, mas são demitidas pelos seus comportamentos. As habilidades comportamentais são, portanto, determinantes para o sucesso e ascensão de qualquer carreira.

Vale citar duas questões, entre outras, que considero fundamentais:

Comunicação Verbal e Não Verbal e Etiqueta no Trabalho.

Com relação à Comunicação:

No trabalho ou na vida, tudo envolve comunicação.

Comunicação é uma palavra multifacetada que abrange praticamente qualquer interação com outras pessoas: conversa normal, persuasão, ensino e negociação.

O princípio da comunicação é a existência do outro. E tão importante quanto à ação é a reação. Comunicação assertiva se aprende, por isso vale lembrar que todo cuidado é pouco. Somos responsáveis pela mensagem que emitimos, mas não podemos garantir como o outro vai entender. Só prestando muita atenção ao outro é que somos melhores guiados a uma comunicação mais assertiva.

A comunicação vai além de simples palavras. Envolve a linguagem corporal, posturas, gestos, contato visual e tom de voz. As palavras são apenas o conteúdo da mensagem, enquanto que todo o resto forma o contexto, no qual a comunicação está embutida. O significado da comunicação é o resultado disso tudo. Quais os resultados que você está obtendo?

Vemos com frequência, na vida e nas empresas e organizações, conflitos, mágoas, retrabalho, alto estresse, em decorrência da falta de habilidade comportamental, empatia e falta de autoconhecimento. Pessoas que não percebem seus gestos, tons de voz, posturas inadequadas e cultivam resultados nefastos, no dia a dia, com a sua comunicação. É hora de olhar um pouco mais para dentro de si?

Etiqueta Profissional é o segundo ponto que desejo mencionar nesta matéria.

Maria Aparecida Araújo, proprietária da Etiqueta Empresarial Executive Manners Consulting, cita algumas regrinhas básicas que facilitam a convivência com pares, “chefes e subordinados” e que vão colocá-los na rota mais curta de uma promoção de cargo.

Cito, então, os principais conselhos de alguns especialistas, reunidos pela revista EXAME.com em relação a este tema. Confiram:

“A regra de ouro é tratar o outro como gostaria de ser tratado”, diz Maria Aparecida. Ou seja, não faça nunca para o outro o que não quer que seja feito para você. E isso vale para todos os níveis de interação: vertical para cima (relação com chefes), horizontal (relação com pares) e vertical para baixo (com seus subordinados).

Olhar nos olhos de uma pessoa enquanto ela fala com você, em vez de continuar mexendo no celular, é também um sinal de respeito, de acordo com Fabiana Góes, da Search. “Hoje em dia, com tantas tecnologias, parar para prestar atenção quando falam com você é também uma regra de etiqueta”.

Após dar ênfase aos dois primeiros pontos, eis os seguintes que foram mencionados:

1. Respeito à Privacidade; 

2. Cuidado com apelidos; 

3. Atenção às brincadeiras; 

4. Disposição para ajudar; 

5. Sem derrotismo; 

6. Prometeu? Cumpra; 

7.Equilibre o tom de voz; 

8.Respeito à pausa do almoço. 

9. Não “agredir” o olfato de ninguém (excessos: aromaterapia, perfumes); 

10. Tratar muito bem os fornecedores “Um fornecedor que é bem tratado em uma empresa vai se transformar em um propagador positivo dela”, diz Maria Aparecida. Portanto, atenção e excelência no serviço prestado aos clientes externos devem ser estendidas aos fornecedores. 

11. Ter noção de hierarquia. Mesmo que os líderes da sua empresa sejam acessíveis e mantenham a porta aberta de suas salas, tenha a noção de hierarquia.

Finalmente, acrescento: Cuidado com fardamento (se houver), roupas, vestuário de trabalho em geral. Sempre gosto de lembrar a questão de adequação. Você se veste de acordo com a ocasião? Cada empresa tem a sua cultura, seu jeito de ser. Observe! Respeite! Alinhe-se! Isso contará a seu favor enquanto profissional. Não seja um peixe fora d’água.

Abraço fraterno,

Vera Silva – Desenvolvimento Humano e Organizacional.

CARNAVAL 2019 - Protestos contra o governo federal marcam carnaval do Recife e de Olinda

Gazeta da Torre

O mais tradicional bloco carnavalesco de Olinda, o “Homem da Meia-Noite”, foi às ruas na madrugada do domingo (3), cobrando respeito à Constituição de 1988, igualdade, solidariedade e paz; nos meses anteriores ao desfile, os dirigentes do bloco foram às ruas saber o que o povo gostaria de ver retratado; as respostas foram utilizadas em adereços: dignidade, liberdade, justiça, educação e saúde. (Homem da Meia-Noite, Fotos de Aldo Carneiro)

Ainda no Carnaval de Olinda, os tradicionais bonecos gigantes da cidade ocorreu na segunda-feira (4) e contou com a presença dos bonecos do presidente Jair Bolsonaro e de sua mulher, a primeira-dama Michelle Bolsonaro.

Embora seja uma tradição do carnaval pernambucano homenagear os presidentes com bonecos gigantes, a imagem de Bolsonaro não agradou aos foliões. Os bonecos foram hostilizados e por onde passavam o público fazia gestos obscenos.

A tradicional festa dos super-heróis no Carnaval olindense, “Enquanto Isso na Sala da Justiça”, bloco que sai todo domingo de Carnaval, também ganhou tom político neste ano, com uma "invasão" de laranjas e super-laranjas - em sátira às denúncias de candidaturas de fachada do PSL, partido do presidente Jair Bolsonaro. 

Fontes: Gilvandro Filho; Felipe Branco;  

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Gazeta da Torre

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