Veja como funciona e quais são os benefícios para todas
as idades. Com a prática, crianças podem desenvolver a performance se
divertindo
Todo mundo sabe que corpo ativo garante qualidade de
vida, porém, os exercícios para o cérebro também são essenciais para manter a
saúde e independência até o fim da vida. A prática da ginástica para o cérebro
melhora a performance das pessoas na vida pessoal, profissional e acadêmica e
ainda previne o aparecimento de doenças de forma divertida e dinâmica.
Mas a pergunta que fica quando pensamos em exercícios
para o cérebro é: todos podem fazer? A resposta é simples: a ginástica cerebral
é indicada para todas as idades; desde crianças, adolescentes, adultos e
idosos. Cada um dos públicos colhe os resultados de acordo com seus objetivos.
“A ginástica para o cérebro ativa as conexões entre os
neurônios que nós chamamos de sinapses. Assim, conquistamos uma rede de
neurônios mais forte e robusta, fazendo com que as habilidades sejam
desenvolvidas com base no conceito de neuroplasticidade cerebral, ou seja, a
capacidade que o cérebro tem de se modificar de acordo com estímulos”,
conta Solange Jacob, Diretora Pedagógica Nacional do Método SUPERA, rede de
escolas de ginástica para o cérebro, presente em 300 unidades no Brasil.
No mês de outubro, dedicado às crianças, a rede SUPERA
realiza a campanha “Desafie a Criança que Existe em Você”, para conscientizar
sobre a importância de manter o cérebro ativo em todas as fases da vida.
Confira:
Público infanto-juvenil: A prática contribui
significativamente para o desempenho escolar, comportamento e formação ética do
aluno. É um complemento do ensino, sobretudo para quem vai prestar Enem,
Vestibulares e Concursos.
Adultos: O maior benefício da ginástica cerebral para
esse público é o desenvolvimento de memória operacional, necessária para o bom
cumprimento dos afazeres do cotidiano. A prática também melhora o raciocínio,
criatividade e visão lateral, importantes para a resolução de problemas
complexos e a manutenção do foco para atingir objetivos.
Idosos: A expectativa de vida no Brasil aumentou, mas de
nada adianta chegar aos 90 anos sem independência e saúde mental. Com cérebro
ativo, é possível manter-se jovem, trabalhando, viajando, empreendendo e
comemorando novas conquistas. A ginástica cerebral promove bem-estar e
longevidade.
Mas como funciona uma academia de ginástica para o
cérebro?
Nas aulas do Método SUPERA, rede de escolas de ginástica
para o cérebro com 300 unidades em todo o Brasil, os alunos fazem aulas com
ferramentas, como o ábaco, instrumento milenar para cálculos que desenvolve
principalmente a agilidade de raciocínio e a concentração; além de jogos de
tabuleiro individuais ou em grupo; jogos online; apostilas educativas com
exercícios exclusivos; dinâmicas em grupo e as neuróbicas, que são as aeróbicas
dos neurônios.
O Método SUPERA já treinou mais de 100 mil alunos de
todas as idades, fazendo com que eles experimentem a emoção de pensar e agir de
forma inovadora, desenvolvendo o potencial do cérebro.
Você sabia que cerca de 75% da massa total do nosso
cérebro é composta por água?
Resposta do desafio de Setembro
Quanto menos luz, mais eu apareço. Quem sou eu?
Resposta: A Escuridão
Desafio de Outubro:
O que para ser direito tem que ser torto?
Resposta na próxima edição.
Serviço:
Método Supera - Ginástica para o Cérebro
Responsável Técnica: Idalina Assunção
(Psicóloga, CRP
02-4270)
Unidade Madalena
Rua Real da Torre, 1036. Madalena, Recife.
Telefone: (81) 3236-2907
Unidade Boa Viagem
Telefone: (81) 30331695
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