Inscrições prorrogadas para participação nos Concursos de Quadrilhas Juninas da Prefeitura do Recife

Gazeta da Torre

Prefeitura da Cidade do Recife

                                                                     Foto: Andréa Rêgo Barros/ PCR

Atendendo a diversas solicitações dos quadrilheiros, foi prorrogado até a próxima sexta-feira (4) o prazo para as inscrições nos concursos de quadrilhas juninas infantis e adultas promovidos pela Prefeitura do Recife. Realizados pela Secretaria de Cultura e pela Fundação de Cultura Cidade do Recife, os concursos distribuirão R$ 106 mil para preservação de uma das mais coloridas e pulsantes tradições juninas do Nordeste.

As inscrições para os dois concursos foram estendidas em três dias, podendo ainda ser realizadas no Núcleo de Cultura Cidadã, no Pátio de São Pedro, das 9h às 17h das próximas quarta, quinta e sexta-feira. Os regulamentos estão disponíveis para consulta no portal da prefeitura.

São muitas as novidades preparadas para este ano. A principal delas é a volta da premiação em dinheiro para os quadrilheiros mirins. Além disso, as duas unidades do Compaz passarão a ser palco para as apresentações, assim como o Sítio Trindade. O tempo de evolução de cada grupo adulto ou mirim também mudou, aumentando de 25 para 30 minutos.

34º Concurso de Quadrilhas Juninas Adultas

Entre a documentação exigida no ato da inscrição, estão: um currículo do grupo, com histórico completo, relação com nome e RG de cada componente, além de ficha técnica. O grupo também deve fornecer um resumo do tema a ser apresentado e relação com todas as músicas que serão utilizadas na apresentação.

Ao todo, poderão participar do concurso 48 quadrilhas juninas. Cada quadrilha deverá ter, no mínimo, 20 pares. Menores de 18 anos só poderão participar mediante autorização dos pais ou responsáveis. Cada quadrilha terá 30 minutos de apresentação e somente 12 serão selecionadas para a final.

A disputa será realizada nos dias 13, 14, 15 e 16 de junho, no Compaz Escritor Ariano Suassuna, localizado no Cordeiro, e nos dias 19, 20, 21 e 22 de junho, no Sítio Trindade, a partir das 20h. A final continua no Sítio Trindade, nos dias 29 e 30 de junho, a partir das 20h.

As doze finalistas receberão prêmios de classificação no valor de R$ 3 mil, cada. Na premiação final, as cinco vencedoras recebem, respectivamente: R$ 13 mil; R$ 9 mil; R$ 7 mil; R$ 6 mil; e R$ 5 mil.

16º Concurso de Quadrilhas Juninas Infantis

Para a inscrição no concurso mirim, as quadrilhas devem entregar um currículo do grupo, com histórico completo, relação com nome e RG de cada componente, além de declaração dos pais ou responsáveis por cada menor, autorizando sua participação na competição. Também são necessárias informações sobre o tema escolhido e a relação das músicas, entre outros documentos.

Poderão participar do concurso 12 quadrilhas juninas infantis, cada uma com, no mínimo, 16 pares. A idade máxima permitida aos componentes das quadrilhas será de 15 anos. Haverá uma concessão de no máximo 20% dos participantes com até 16 anos. O marcador pode ter qualquer idade.

Cada quadrilha terá 30 minutos de apresentação e somente 6 serão selecionadas para a final. As seis finalistas receberão o prêmio de R$ 3 mil, por sua participação.

As eliminatórias do Concurso de Quadrilhas Juninas Infantis acontecerão nos dias 26 e 27 de junho, no Compaz Governador Eduardo Campos, localizado no Alto Santa Terezinha, a partir das 18h. E a final será no Sítio Trindade, no dia 28 de junho, também a partir das 18h.

Os três primeiros lugares receberão ainda premiações no valor de R$ 5 mil, R$ 4 mil e R$ 3 mil, respectivamente.

 Serviço:

Inscrições para o 34º Concurso de Quadrilhas Juninas Adultas e para o 16º Concurso de Quadrilhas Juninas Infantis:

Data: Até sexta-feira (4)

Local: Núcleo de Cultura Cidadã, Pátio de São Pedro, nº 39, São José

Horário: 9h às 17h

Informações: 3355-4601

BAZAR ANIMAL na Madalena - Renda revertida para animais em situações de riscos

Gazeta da Torre

Amigos,

Convidamos todos vocês para o nosso próximo encontro dia 05/05 (SÁBADO) a partir das 10h localizado na Rua Benfica 389 - Madalena, próximo ao clube Internacional, casa ao lado da clínica OFTALMAX, na ocasião estaremos mais uma vez com o Bazar de SERVIÇOS (Tatuagem, designer de sobrancelhas, depilação de buço, unhas, cortes de cabelos e Higienização Profunda da face com aplicação de argila...), além de produtos, lanches e aquela energia positiva de sempre, renda revertida para animais em situações de riscos e a para manter Estrela (cadela atropelada a amputada, que vive em hotelzinho), quaisquer dúvidas entrar em contato pelo whatsapp: 98166-3658.

Os serviços oferecidos tem o valor abaixo do oferecido pelo mercado, por ser para o evento.

Urna disponível na Bodega do Seu Artur (Mercado da Madalena) para eleição do melhor boteco da cidade

Gazeta da Torre

Já encontra-se disponível a urna para votação do concurso Melhor Buteco da Cidade (no concurso, “buteco” com a letra “u”) na Bodega do Seu Artur no Mercado da Madalena. O concurso agora conta com 21 cidades e em todas as regiões do país, o Comida di Buteco, administrador do evento, está realizando mais uma eleição do Melhor Buteco da Cidade e do Brasil! E nossa Bodega do Seu Artur, Mercado da Madalena, está participando. 

Vamos apoiar!

5 Atitudes para quem quer começar a investir

Gazeta da Torre

Apesar de um cenário político bastante conturbado e sem previsão de melhoras, o cenário econômico vem deixando as pessoas mais otimistas em atitudes que o comércio e o setor de serviços já podem sentir.

Dessa forma, algumas pessoas conseguem se organizar melhor e pensam em investir. Deixo então para você, leitor do Gazeta da Torre, 5 atitudes que uma pessoa precisa ter com suas finanças, para só então começar a investir:

Domine o seu orçamento, 

em relação aos gastos e aos recebimentos

É fundamental ter um conhecimento amplo de sua vida financeira, entendendo bem como que você gasta e quanto gasta e também do quanto recebe na prática, incluindo benefícios que lhe dão a chance de reduzir gastos com alimentação, plano de saúde e mais, tendo essa noção mais precisa. É possível fazer os ajustes necessários, procurando otimizar os gastos de forma mais inteligente, aumentando a poupança mensal, tendo assim mais dinheiro para investir;

Reduzir as despesas fixas e os supérfluos

Atitude inteligente, pois não basta ter o domínio dos seus gastos se não fizer uma análise consciente e coerente, observando que as despesas fixas, recorrentes;

Conhecimento & Segurança

Leia bastante, entenda a diferença entre investir direto num banco grande (e apenas nele) e conhecer outras opções, como corretoras. Pesquise sobre os investimentos que mais atraem você, que despertam sua curiosidade e siga firme. Estudos e busca por informações serão essenciais para que tenha segurança do melhor a fazer. A Internet está repleta de conteúdo. Há excelentes livros, podcasts, canais de youtube, perfis do instagram e muito mais. Certamente tal conteúdo o ajudará bastante a entender melhor e naturalmente se sentir mais seguro, isso é essencial para o investidor!

Como dizia Benjamin Franklin: “Investir em conhecimento rende sempre os maiores juros”

Abra sua conta numa corretora

Entre tantas e boas opções, mais uma vez é necessário ler, pesquisar e se informar, a fim de ver qual a melhor opção, com base no seu perfil e de acordo com o que busca, seja por design da plataforma, mais amigável ou não, atendimento e suporte por telefone, opções de investimentos desde Renda Fixa, Fundos e Renda Variável. Há muitas opções, encontre uma e abra já sua conta.

Seja inteligente e coerente

Costumo usar essa frase em algumas palestras e eventos:

“UM BOM PLANEJAMENTO, MUITAS VEZES É MELHOR QUE O FOCO NO INVESTIMENTO INCONSCIENTE”

Isso quer dizer que vejo muita gente afobada no dia a dia, querendo investir, sem se preocupar em melhorar o planejamento financeiro, a rotina e os hábitos. Com isso, não potencializa um dos 3 fatores primordiais para que o investimento renda mais: montante aplicado, tempo do investimento e juros.

Portanto, seja inteligente, olho na rentabilidade, no risco de cada investimento, identifique o seu perfil de investidor (conservador, moderado ou arrojado), fique muito atento ao prazo, carência, liquidez e mais ligados aos períodos de resgate do seu investimento, de forma que seja coerente às suas necessidades. Certifique da taxa de administração e afins, como taxa de performance (em alguns casos) que venha a ter. Observe também o impacto do IR, comparando a outros investimentos que tem a isenção. É importante estar bem seguro dos custos de cada investimento, pois eles impactarão no resultado final.

Pesquise bastante sobre as opções, os detalhes, o emissor e o gestor do fundo. Investir é prazeroso, fantástico, mas se você entra para se aventurar e sem se dedicar, pode não ter boas lembranças no futuro. Assim ocorrendo, terminará se rendendo à poupança.

Leandro Trajano

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O Poder Estratégico dos Processos de Treinamento e Desenvolvimento para o Sucesso das empresas

Gazeta da Torre

Com o intuito genuíno de contribuir com o desenvolvimento sustentável das empresas, sejam estas, de qualquer porte, venho ressaltar o valor e importância dos processos de Treinamento e Desenvolvimento, de empresários, líderes e colaboradores em geral, tendo em vista os mais de 33 (trinta e três) anos de minha experiência profissional, dos quais 13 anos são voltados justamente para a área de Desenvolvimento Humano e Organizacional.

Observo, com pesar, que algumas empresas investem constantemente em estrutura e tecnologia (o que é necessário) e ignoram totalmente a necessidade de fazer um investimento paralelo nas pessoas. Afinal, são as pessoas que fazem a empresa e, de alguma forma, elas determinam o sucesso ou fracasso dela, pois o diferencial competitivo, apesar dos avanços tecnológicos, ainda está nas pessoas.

Relendo o livro “Da Revolução Industrial à Gestão com Pessoas e Coaching” (2015), de minha autoria, e fazendo um paralelo com minhas vivências na área Organizacional e Profissional, percebo que é bem verdade que já houve certa evolução nesse aspecto, principalmente em empresas maiores. Porém, algumas empresas ainda continuam com a visão de não ter tempo para essas práticas, considerando que elas não fazem a diferença nos seus negócios e que são coisas “das grandes empresas”. Na realidade, elas não percebem que conhecimentos e técnicas relacionados à Administração, Gestão de Pessoas, entre outros, são aplicáveis a empresas de todos os portes e disso depende o seu sucesso e sustentabilidade, diante do mercado e dos clientes.  Vejamos o que está escrito nas páginas 78 e 79 do livro mencionado:

“Percebe-se que, na dinâmica da maioria das empresas e organizações, muitas vezes não se encontra tempo para práticas que estimulam a escuta, a participação, a criatividade e o desenvolvimento dos colaboradores, sendo considerado “perda de tempo e dinheiro”. 

Levados pelo imediatismo e pela pressa, não se dão conta que a maioria dos problemas reincidentes de relacionamento, comunicação, retrabalho, rotatividade de colaboradores, alto índice de casos na Justiça do Trabalho etc., poderiam ser evitados através de um investimento estratégico nos relacionamentos interpessoais, na comunicação, em programas de desenvolvimento de lideranças e outros que venham ao encontro das necessidades dos colaboradores. Os Programas de Treinamento e Desenvolvimento Humano, assim como de Coaching e Mentoria, já são bem aceitos e apresentam resultados satisfatórios, se bem conduzidos. Fundamental que a alta hierarquia aceite e valide as aplicações e práticas de T&D, incluindo-as como público-alvo, da mesma forma que todos os outros níveis, tático e operacional. Isso gera um nivelamento positivo e os processos de mudança, de clima, cultura e inovação organizacional também devem ser validados pelo nível institucional, com total apoio, para ter sucesso. 

É verdade que são os profissionais de RH que fazem diagnóstico, identificam a necessidade de ações, formatam e propõem os programas de desenvolvimento nas empresas. Porém, eles só terão força e credibilidade, se o nível institucional da empresa compreender, acreditar, validar e se engajar realmente nos processos propostos. Isso porque muitas empresas, embora trabalhem o desenvolvimento dos seus colaboradores e líderes, os próprios empresários não se atualizam, não conhecem os assuntos estratégicos trabalhados, abrindo uma lacuna de comunicação, teorias e práticas, que acabam por frustrar os líderes e colaboradores, por estes não encontrarem eco para as suas propostas e ações.

A cultura do aprender a aprender deve fazer parte da vida da empresa para todos e de forma continuada, garantindo resultados efetivos e sustentáveis. Os tempos mudaram e, a exemplo da educação formal e informal, a educação organizacional também necessita passar por uma verdadeira revolução, tanto nos aspectos teóricos, quanto nos metodológicos.”

Considero importante também que os empresários analisem e “filtrem” a real necessidade de sua empresa através de um LNT – Levantamento da Necessidade de Treinamento bem customizado à sua própria necessidade, pois há uma oferta “frenética” no mercado capaz de fazê-los perder o FOCO e, assim, quem sabe, fazê-los investir em “modismos” generalistas e, não, em temas necessários e capazes de gerar resultados para a sua própria empresa.

“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já têm a forma do nosso corpo e esquecer os caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo de travessia e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos.” Fernando Pessoa.

Desejo ter apresentando algumas considerações válidas para a melhoria da sua gestão! 

Boa sorte! 
Abraço fraterno!

Vera Silva 
verasilva.mastercoach@gmail.com

BARES e COMEDORIAS REGIONAIS em destaque no MERCADO DA MADALENA

Gazeta da Torre

Boas histórias, ambiente alegre, aconchegante, descontraído e uma ótima comida regional. Essas são algumas das qualidades de um dos mais tradicionais e conhecidos mercados do Recife, o nosso Mercado da Madalena.

O comércio no Mercado da Madalena é divulgado e conhecido principalmente pelo boca a boca, ou seja, quando um freguês gosta do ambiente, ele sai falando para um amigo que indica para outra pessoa e, no final, o local faz sua divulgação. O jornal Gazeta da Torre também faz sua parte divulgando as comedorias, bares, serviços e os comércios que o mercado possui, não deixando de fora alguns eventos interessantes que acontecem com frequência em sua área. Nesta edição apresentaremos alguns bares/comedorias que se destacam.

Confraria dos Chifrudos

É no Mercado da Madalena que podemos encontrar a tão conhecida Confraria dos Chifrudos, do Sr. Fernando Correia, fundada em 1976. Um espaço temático, decorado (chifres, cornômetro, Et chifrudo, sino e bastante fotos). Muito interessante. No cardápio da confraria, petiscos regionais, como feijão com osso de patinho, sarapatel, bode e cerveja gelada.

Um local pra lá de animado e pitoresco, onde todos os anos, no mês de agosto, acontece uma famosa eleição para escolha de seu representante. Uma grande e saudável festa, que consegue reunir amigos de muitas regiões, registrada por vários meios de comunicação da nossa cidade. A Confraria dos Chifrudos funciona de terça a domingo.

Bar do Jairo

Em uma das entradas centrais do Mercado da Madalena está o Bar do Jairo. Com sua longa mesa em frente ao seu bar, atende muitos clientes conhecidos em nossa cidade. Fundado há mais de vinte anos, o bar também é administrado por sua esposa, Dona Graça Menezes. Ela atua como uma espécie de gerente, enquanto seu marido Jairo faz seu trabalho de “relações públicas” e ajuda no atendimento.

Falando em atendimento, o bar conta com simpáticas atendentes uniformizadas. Um diferencial que vale à pena mencionar.

Em seu cardápio, cupim assado, dobradinha, língua ao molho madeira (item mais solicitado e famoso), entre outros. O espaço também trabalha com café da manhã. O cuscuz com bode ou rabada faz bastante sucesso.

Na VEJA COMER & BEBER RECIFE 2017/2018, no quesito O melhor Boteco de Recife, o Bar do Jairo foi citado na relação.

O Bar do Jairo funciona de terça a domingo.

Bodega do Seu Artur

 Na área externa do mercado, podemos encontrar a Comedoria e Bar do Artur, fundada em 2002 por Artur e sua esposa Leila. Anos depois, após adotar uma nova filosofia operacional e de relacionamento com o mercado, passou a ser chamada de Bodega do Seu Artur, ação que fez parte de uma estratégia corporativa e também de uma intenção de criar diferenciais para um novo posicionamento de seu comércio frente aos clientes. Em resumo, melhorias para o presente visando o futuro.

Em seu cardápio regional, Baião de 4 na nata, a famosa fava mista (queijo coalho empanado com carne de sol e charque), costela na pimenta, entre outras delícias. A cartola é um show à parte, muito solicitada pelo seu público. “A base da receita é a banana. Ela é frita na manteiga, acompanhada de mais ou menos 200 gramas de queijo manteiga, açúcar, canela e mel de engenho”, descreve Artur.

Com muito trabalho, inovações e determinação executados até hoje pelo casal, começaram a surgir os frutos. Em 2016, o Comida di Buteco, evento gastronômico que elege o melhor boteco da cidade e do Brasil, elegeu em segundo lugar, a Bodega do Seu Artur com o prato Cupim Recheado (Cupim temperado à moda da casa e recheado com linguiça portuguesa, acompanhado por farofa de jerimum e vinagrete). 

Este ano, até o dia 06 de maio, a bodega está participando novamente do concurso com a Costela Sertaneja do Artur. 

 Costela Sertaneja do Artur
Costela recheada com linguiça e
ervas, ao molho de queijo coalho
e batata doce salteada na manteiga.
foto:Costa Neto

Com sua urna localizada em seu estabelecimento, Artur e Leila contam com a presença e apoio de seus clientes para votação.

A Bodega do Seu Artur funciona nas quartas, quintas e sextas, a partir das 10h até 21h. Nos sábados, das 8h às 18h. E nos domingos, das 8h às 15h.

Bar da Marília

Voltando para área interna, próximo a um dos portões que dão acesso à Feira dos Passarinhos, temos o Bar da Marília. Sendo administrado por Marília e seu filho Thiago, há mais de cinco anos, o bar conta com uma simpática clientela com faixa etária avançada.

No cardápio do Bar da Marília podemos encontrar mão de vaca, rabada, bode, feijoada, arrumadinho, entre outras comidas regionais. O bar também trabalha com café da manhã e almoço, servindo macaxeira ou inhame com carne de sol ou charque, rabada, bife, guisado e outras opções. 

Marília e Thiago também são administradores que trabalham com muita obstinação quando se refere à palavra inovação. Eles, com muita frequência, promovem festas temáticas no espaço. Para se ter uma ideia, recentemente aconteceu A Festa Brega. O ambiente foi decorado a caráter, com música do gênero ao vivo, petiscos regionais e muita cerveja gelada. A festa, que conseguiu reunir dezenas de pessoas e fazer muito sucesso, foi o registro de quando o marketing e inovação se fundem. Parabéns.

O Bar da Marília está aberto todos os dias no mesmo horário de funcionamento do mercado e trabalha com cartões.

Esse é um pouco do Mercado da Madalena. Além de palco para alguns eventos regionais, é uma das belas vitrines do nosso bairro e da nossa cidade.

Mais uma vez iremos torcer para que os órgãos competentes cuidem melhor do nosso querido Mercado da Madalena. Além do mais, será até uma forma de mostrar, como a palavra já diz, competência perante os contribuintes. É um dever e não um favor. Ano eleitoral, atenção dobrada.

15 estados venderão produtos sem impostos em 24 de maio

Gazeta da Torre

Fonte: InfoMoney

Os brasileiros trabalham quase 5 meses por ano apenas para pagar impostos e a contrapartida em serviços públicos oferecidos ainda deixa a desejar. Para chamar a atenção sobre a alta carga tributária, a CDL (Câmara de Dirigentes Lojistas) Jovem promove a 10ª edição do Dia da Liberdade de Impostos no dia 24 de maio.

Durante a campanha, empresários de 15 estados vão vender produtos sem o valor do imposto embutido – os tributos serão pagos pelas lojas patrocinadoras, mas não repassados aos consumidores. Os itens vão de roupas e cosméticos (caso dos shoppings participantes) até carro zero quilômetro, passando pela gasolina, em diversos postos de combustíveis.

"É um movimento que une consumidores e empresários em torno de um interesse comum: questionar o valor dos impostos ante a falta de retorno do poder público, em uma campanha de conscientização que movimenta o varejo e dá a oportunidade de comprar mais barato", defende Raphael Paganini, vice-coordenador da CDL Jovem Nacional e presidente da CDL Jovem do Distrito Federal.

Ele ressalta que a entidade, por meio do DLI, defende a simplificação tributária no Brasil. "Apoiamos projetos de lei com esse propósito, para que o consumidor saiba quanto paga de impostos em cada produto que compra, com mais transparência", afirma. Para a CDL Jovem, no lugar das dezenas de tributos existentes atualmente, um imposto único – ou medida similar – tornaria o cálculo mais fácil, e, consequentemente, os cidadãos teriam recursos para exigir a diminuição da carga. "Assim, o País fica mais interessante para as empresas operarem aqui, o que leva ao aumento da concorrência, que, por sua vez, aumenta a oferta de empregos e o consumo", esclarece. Ele defende ainda a fixação de um teto porcentual na cobrança de impostos, o que daria mais segurança financeira ao empresário.

Confira os estados participantes:

>> Amapá >> Amazonas >> Bahia >> Ceará >> Distrito Federal >> Espírito Santo >> Goiás >> Mato Grosso >> Minas Gerais >> Pernambuco >> Rio de Janeiro >> Rio Grande do Norte >> Rio Grande do Sul >> Santa Catarina >> São Paulo  

Polêmica: O Yahoo e a Aol atualizaram seus termos para terem o direito de ler os emails dos seus milhões de usuários

Gazeta da Torre

Fonte: M. Gomes Lucas, TecMundo

Em meio a polêmicas e mais polêmicas sobre privacidade na internet, o Yahoo e a Aol atualizaram seus termos para terem o direito de ler os emails dos seus milhões de usuários. Parece mentira, depois do caso recente do Facebook que levou Mark Zuckerberg aos tribunais norte-americanos, mas é verdade.

Para sermos mais exatos, nos termos disponibilizados para atualização, há cláusulas que concedem às empresas o direito de escanear as informações trocadas via email pelos usuários, incluindo os anexos. Tudo isso pode ser compartilhado com a Verizon, que controla ambas, para fins estratégicos.

Segundo as companhias, essa verificação é necessária para melhorar a experiência dos usuários, mostrando a eles anúncios e conteúdos que se encaixam com os seus hábitos e interesses – a mesma história de sempre, contada por todas.

O texto presente nos termos não assegura que informações bancárias estão fora da mira; ou seja, dados sensíveis podem ser acessados pelas empresas. Além do mais, a Otah, dona da Yahoo! e da Aol, fez questão de se resguardar sobre as ações do Yahoo!, dificultando para os usuários em processos contra ela.

Esses comportamentos reforçam ainda mais a discussão sobre esse comportamento invasivo de empresas que fornecem serviços de extrema importância. Os usuários não são obrigados a ter contas nesses sites, mas eles são ferramentas de grande importância na internet.

Por isso, mesmo que ofereçam serviços gratuitos, as plataformas devem respeitar a privacidade e resguardar a liberdade de trocar informações sem medo de ser espionados. Parece um comportamento que deveria ser regra inegociável.

O que você acha sobre isso? Deixaria de usar algum tipo de serviço para ter sua privacidade zelada ou arriscaria pelos benefícios?

Cílios Alongados: A nova tendência na Maquiagem para Outono / Inverno 2018

Gazeta da Torre

Conquistar um olhar poderoso com cílios alongados é o desejo de muitas mulheres. É possível conseguir o look com muitas camadas de máscaras, com cílios postiços ou mesmo optar por um procedimento de extensão de cílios que garanta olhos em destaque de forma mais prática e por mais tempo.O alongamento de cílios fio a fio é um dos queridinhos do momento.

Dicas no procedimento dos cílios alongados:

Uma vez que o processo é totalmente externo, não há risco direto sobre a saúde dos olhos. De qualquer forma, os cuidados após os procedimentos são essenciais. O alerta vai para pessoas com acometimentos oftalmológicos, principalmente por lesões em córneas e conjuntivas ou mesmo que apresentam históricos alérgicos a algum componente do material utilizado no procedimento.

Já os cílios postiços possuem excelentes truques de beleza que deixam também seu olhar feminino bonito, charmoso e sensual. Apesar de ser uma verdadeira paixão das mulheres, é também necessário tomar alguns cuidados ao usar cílios postiços, tanto na sua limpeza e armazenamento, como para que não surjam alergias e irritações nos seus olhos ao utilizar a cola. Um outro fator para quem gosta de usar cílios postiços é a perda dos cílios naturais, muitas vezes causadas pelo peso, pressão exercida pelos cílios falsos nas pálpebras e também pela retirada inadequada do produto.

Fica a dica:

Cílios postiços - é melhor retirá-los com muito cuidado, utilizando demaquilante de qualidade. Recomenda-se lavar bem os olhos com água morna ou xampu neutro, limpando completamente as raízes dos cílios.

Com todas essas dicas, você vai poder alongar seus cílios sem prejudicar a saúde de seus olhos.

Quatro dicas práticas para ser mais confiante

Gazeta da Torre

Fonte: Método SUPERA - Unidade Madalena

Autoconfiança é tudo nesta vida! Diretamente ligada à felicidade, a crença no seu próprio valor ajuda a assumir desafios e manter-se em constante aprendizado. Para ser uma pessoa confiante, não existe fórmula secreta, mas é possível adotar algumas práticas que ajudam a melhorar a autoestima.

O primeiro passo é perguntar a si mesmo o quanto você se valoriza e percebe o valor que as pessoas dão a você; avalie suas competências e o impacto que suas ações podem causar nos outros e no seu ambiente; e, por fim, treine seus limites.

Segundo Solange Jacob, Cientista Social e Diretora Pedagógica Nacional do Método SUPERA, a avaliação precisa ser composta por três dimensões: valor, competência e controle.

“Quando falamos de ‘valor’, a ideia é pensar no ponto até o qual as pessoas valorizam e se gostam e também como percebem que são valorizadas pelos outros. Já ‘competência’ é pensar no que você pode fazer, se pode fazer bem e ser bem sucedido. ‘Controle’ refere-se ao grau que os indivíduos acreditam que podem influenciar resultados e eventos no mundo. Controle insuficiente é frustrante, mas em excesso é assustador”, explica a especialista.

Ela prossegue dizendo que ter autoestima saudável é intercalar momentos de baixa estima e autoconfiança, porém com predominância em aspectos positivos.

Isso é muito importante e impacta diretamente no desempenho acadêmico, na saúde… Quando não confiamos em nós mesmos, nos prejudicamos de diversas formas. Segundo a especialista, pessoas com baixa autoestima praticam menos atividades físicas, ingerem menos nutrientes e se arriscam mais em atividades prejudiciais, como drogas, álcool, sexo precoce e desprotegido e automutilação.

“Estamos falando da maneira como você acha que é, não do que você realmente é”, diz.

Para reconhecer o seu valor e melhorar a autoconfiança, Solange Jacob dá quatro dicas práticas para adotar no cotidiano. Confira:

1 – Pegue um papel e anote quais são suas cinco principais competências. O que você sabe fazer? O quão bem feito você consegue fazer essas coisas?

2 – Ao finalizar uma tarefa, seja em casa, na escola ou no trabalho, repare se ela foi bem executada. Elogie seus próprios trabalhos e comemore seus resultados. Exemplo: “Olha quanta louça eu acabei de lavar. Elas ficaram muito bem lavadas!”

3 – A partir de hoje, encare os desafios de frente. Faça isso sozinho, sem pedir ajuda de irmãos ou amigos. A cada vitória, sua confiança aumenta. À medida em que você enfrenta situações novas, você também recebe elogios. E tudo isso contribui para você se tornar mais confiante.

4 – Amplie sua capacidade de autocontrole. Diga não, seja para pessoas ou para coisas que você não deve fazer. Exemplo: Se você se propôs a fazer um regime, diga não às guloseimas. Anote suas conquistas. Treine seu cérebro para dizer não, para ter limites.

Como treinar o cérebro melhora a autoestima

As atividades para exercitar o cérebro são baseadas em três pilares importantes: novidade, variedade e desafio crescente. Com isso, elas mantêm o cérebro em constante estímulo, unindo diversão e desafio.

 “Além de promover o desenvolvimento de habilidades cognitivas, como a memória, a metodologia SUPERA exercita as habilidades socioemocionais, que são fundamentais para enfrentar a depressão”, afirma Solange Jacob, Diretora Pedagógica do SUPERA.

Desafio de Março:

Na casa está sempre no mesmo lugar. No mundo, muda de endereço de quatro em quatro anos. Quem sou?

Resposta: A COPA

Desafio Abril:

O que se quebra sem nem mesmo ser tocada?

Resposta no próximo post.

Você sabia:

A preguiça tem o cérebro do tamanho de uma azeitona. Movimenta-se de noite e dorme mais de 18 horas durante o dia.

Serviço:

Método Supera - Ginástica para o Cérebro

Responsável Técnica: Idalina Assunção (Psicóloga, CRP 02-4270)

Unidade Madalena

Rua Real da Torre, 1036. Madalena, Recife.

Telefone: (81) 3236-2907

Unidade Boa Viagem

Telefone: (81) 30331695

O CÉU É O LIMITE PARA SONHAR

CASAS, INVESTIMENTOS E CARROS INCRÍVEIS DAS CELEBRIDADES INTERNACIONAIS

COMO ALGUMAS DELAS ACUMULARAM MAIS DE US$ 200 MILHÕES CADA E NUNCA PRECISARAM DE UM EMPRÉSTIMO

Fonte: Drug & Alcohol Rehab

DENZEL WASHINGTON: 
ATOR – $220 MILHÕES

Denzel Washington, assim como Harrison Ford, é outra lenda de Hollywood, cuja conta bancária está cheia de dinheiro que ele ganhou com suas atuações espetaculares. Hoje, ele ainda é um ator muito procurado, e ao longo dos anos, ganhou vários prêmios de vários órgãos, como o Globo de Ouro, a Academia, o Screen Actors Guild e muito mais. Na verdade, imagine o quão talentoso ele é sendo o único ator afro-americano na história de Hollywood a ganhar dois Oscars. Sua carreira de sucesso resultou em seu patrimônio líquido de US$ 220 milhões, e ele é conhecido por investir dinheiro de sua conta em carros de luxo e imóveis.

ELTON JOHN: 
MÚSICO – $500 MILHÕES

Não temos palavras para descrever o quão grande é a estrela pop Elton John. Ele moldou a música pop de uma maneira única, com músicas influenciadas por inúmeros gêneros, como rock e blues. Sem o astro britânico, a música pop provavelmente seria bem diferente agora, e certamente não tão desenvolvida. Sua carreira musical durou mais de 50 décadas e, depois de vender mais de 300 milhões de discos, não é de se admirar que  ele adquiriu um patrimônio líquido de US$ 500 milhões. Com uma fortuna como a dele, despesas como seguro de casa pelas suas muitas propriedades seriam apenas uma gota no balde.

LEONARDO DICAPRIO: 
ATOR – $245 MILHÕES

Desde seu papel em Titanic, Leonardo DiCaprio tomou Hollywood, estrelando um filme famoso após o outro. As pessoas começaram a reconhecer seu talento desde seus primeiros anos de carreira, e Leo gradualmente acumulou uma fortuna de US$ 245 milhões, que ele definitivamente merece com atuações tão espetaculares. Ele recentemente ganhou seu primeiro Oscar, e apesar de sua enorme fortuna, ele doa dinheiro para caridade. Com tanto dinheiro, ele nem sequer pensa em como vai pagar pelo seu seguro de casa e, provavelmente, nem se importa com o fato de Rose o ter deixado afogar no Atlântico!

SYLVESTER STALLONE: 
ATOR – $400 MILHÕES

Rocky é um personagem que definitivamente deixou uma marca em nossos corações, e Sylvester Stallone se tornou uma grande celebridade depois da trilogia. Além disso, seu filme Rambo também foi um grande blockbuster, e ele ainda aparece em filmes, principalmente de ação. Ele também é diretor e escritor, e todos os itens acima lhe deram enormes ganhos ao longo de sua carreira. Se você der uma olhada nas fotos acima, perceberá a mansão e o carro que seu patrimônio líquido de US$ 400 milhões lhe rendeu, e ele pode facilmente pagar tudo isso com todo o dinheiro que ele armazenou em sua conta bancária.

TOM CRUISE: 
ATOR – $570 MILHÕES

Quando Tom Cruise tinha 19 anos, ele seguiu a carreira de ator, e mal sabia ele, na época, que se tornaria um dos melhores atores do nosso tempo. Após seu papel principal no filme de 1986, Top Gun, ele começou a fazer mais e mais papéis, assim, ele construiu seu patrimônio com o passar dos anos. Seu papel mais bem-sucedido provavelmente foi na série Missão Impossível, e Cruise foi o ator com os maiores ganhos em 2012. Sua conta bancária atualmente detém US$ 570 milhões. A foto mostra a incrível mansão de Beverly Hills, de Cruise, que ele colocou à venda, e não conseguimos imaginar qual seria o valor do seguro dessa casa.

BONO: 
MÚSICO – $700 MILHÕES

Bono é o cantor de maior orgulho da Irlanda, e vocalista do U2. A famosa banda de rock alcançou um enorme sucesso ao longo dos anos e continua forte. A banda já ganhou 22 Grammy Awards, que é o maior número de prêmios desse tipo que uma banda já ganhou. Além disso, Bono e seu grupo já venderam mais de 170 milhões de discos. Tudo isso mostra que estamos falando de músicos bem-sucedidos, e Bono acumulou um espantoso patrimônio de US$ 700 milhões em seu negócio de música. Estamos confiantes de que ele tem uma excelente equipe de gestão de patrimônio para ajudá-lo a gerenciar suas enormes contas e ativos bancários.

GEORGE CLOONEY: 
ATOR – $500 MILHÕES

George Clooney é provavelmente o homem dos sonhos de toda mulher, mas também o cliente dos sonhos de todos os bancos. Ele é considerado um dos homens mais bonitos do mundo, e também é um ator notável. Seus três Globos de Ouro e dois Oscar são prova disso. Ele está agora envolvido principalmente com cinema e em ser um homem de negócios. Clooney tem um patrimônio líquido de US$ 500 milhões, e as fotos acima mostram sua incrível propriedade ao lado do rio Tâmisa. Este espantoso imóvel definitivamente veio com um seguro residencial caro, mas a conta bancária do filantropo pode pagar por isso.