O uso de
analgésicos não é o único tratamento eficaz contra a dor de cabeça. Uma sessão
de 30 minutos de massagem pode ter o mesmo efeito de remédios, segundo uma
pesquisa realizada na Universidade de Granada, na Espanha. No estudo, os
pacientes com dor de cabeça tensional (aquela que pode ser desencadeada por
cansaço, preocupações ou má postura, por exemplo), tratados com massagem na
cabeça e no pescoço, tiverem menos dor e ansiedade por 24 horas após o
procedimento.
O estudo é importante porque a automedicação entre os que têm dor de cabeça tensional é muito alta. E a massagem oferece a possibilidade de redução do uso de analgésicos, que têm efeitos colaterais
Segundo estudos, o uso abusivo — mais de três dias por semana — de analgésicos pode agravar os sintomas e tornar a dor de cabeça crônica. É como se o cérebro manifestasse a dor para receber mais remédio. Já a massagem não provoca efeitos colaterais.
De acordo com estudo da Sociedade Brasileira de Cefaleia, 74% dos brasileiros tiveram dor de cabeça no último ano. E a tensional é justamente a mais frequente delas.
A maioria dos pacientes que têm esse tipo de dor também têm dor na musculatura posterior do pescoço. Não sabemos ainda se a dor de cabeça provoca a dor muscular. Ou se a dor muscular provoca, em pessoas que já estão suscetíveis, a dor de cabeça.
O estudo é importante porque a automedicação entre os que têm dor de cabeça tensional é muito alta. E a massagem oferece a possibilidade de redução do uso de analgésicos, que têm efeitos colaterais
Segundo estudos, o uso abusivo — mais de três dias por semana — de analgésicos pode agravar os sintomas e tornar a dor de cabeça crônica. É como se o cérebro manifestasse a dor para receber mais remédio. Já a massagem não provoca efeitos colaterais.
De acordo com estudo da Sociedade Brasileira de Cefaleia, 74% dos brasileiros tiveram dor de cabeça no último ano. E a tensional é justamente a mais frequente delas.
A maioria dos pacientes que têm esse tipo de dor também têm dor na musculatura posterior do pescoço. Não sabemos ainda se a dor de cabeça provoca a dor muscular. Ou se a dor muscular provoca, em pessoas que já estão suscetíveis, a dor de cabeça.
Temos a
experiência com nossos pacientes aqui na FisioDermatus de que a massagem em
casos de cefaleia tensional tem um resultado fantástico, há relatos de que a
dor de cabeça de alguns pacientes desapareceu! Até mesmo nas nossas aulas de
PILATES costumamos encerrar as aulas com relaxamento e massagem, proporcionando
aos nossos alunos um relaxamento ímpar, sem custo adicional!
É
importante lembrar que esse tipo de massagem deve ser realizado por
fisioterapeuta, pois este terá conhecimento sobre anatomia e fisiologia humana!
Então,
que tal se livrar da dor de cabeça? Quer seja fazendo uma massagem relaxante,
uma sessão de shiatsu ou uma aula de pilates você pode dizer adeus a sua dor de
cabeça!! Ligue para FisioDermatus e agende seu horário!
Dra. Mileny Almeida( Fisioterapeuta da
FisioDermatus- 3055-0558)
Adorei a matéria! Muito esclarecedora! Diane-Madalena
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