Gazeta da Torre
Hábitos saudáveis, diagnóstico precoce e combate ao
sedentarismo aumentam as chances de cura e melhoram a qualidade de vida dos
pacientes
A coluna Corpo e Movimento é dedicada à importância da
atividade física na prevenção do câncer de próstata, que todo ano é alvo da
campanha Novembro Azul. Esse tipo de câncer é o mais prevalente na população
masculina, o segundo em mortalidade, e quanto mais precoce o seu diagnóstico
maior a chance de cura da doença. Uma boa notícia é que hábitos de vida
saudáveis, como alimentação, controle de estresse e a prática da atividade
física podem ajudar – e muito.
Segundo José Carlos Farah, Professor de Educação Física
(USP), com especialização em Fisiologia do Exercício, a relação da prática da
atividade física com câncer de próstata é que pessoas sedentárias têm uma maior
chance de ficarem doentes do que as não sedentárias. “A atividade física tem
impacto bastante positivo na prevenção como no tratamento desse câncer. Na
prevenção, atua no combate ao sedentarismo, que leva à obesidade, que é um
fator de risco para o câncer de próstata. No tratamento, atua na recuperação
muscular causada pela quimioterapia e no fortalecimento do sistema imune.”
Ele encerra a coluna com recomendações para a prática da
atividade física. “Na prevenção, são as recomendações padrão, que é começar
devagar e progredindo gradualmente, e qualquer atividade física ajuda, qualquer
uma que gostemos de fazer. Agora, no tratamento, é o médico oncologista que
libera de forma gradual a atividade física, e a depender do caso.”
Fonte: Rádio USP
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