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| Férias de julho: O quê fazer com o tempo livre das crianças? |
Segundo Lívia Ciacci, neurocientista parceira do Supera –
Ginástica para o Cérebro, as férias também proporcionam um aprendizado
informal, fora do ambiente escolar, como visitas a museus, parques, viagens e
outras atividades enriquecedoras. “Com mais tempo livre, a criatividade, que é
trabalhada pelo cérebro em segundo plano (quando não estamos focados em nada),
também é mais evidente e pode ser mais estimulada. Como um todo, as férias
reduzem o estresse acumulado do ano letivo e promovem um bem-estar físico e emocional
na grande maioria dos casos”, diz.
Lívia explica que as colônias de férias podem ser ótimas
opções para socialização, novas amizades, trabalho em equipe, estímulo à
independência, atividades diversificadas e um ambiente seguro com planejamento
e supervisão por profissionais. “No entanto, é necessário escolher uma colônia
de férias bem recomendada e que se alinhe com os interesses e necessidades da
criança, além de verificar a infraestrutura e qualificação dos profissionais
envolvidos. Mas não se esqueça, o desenvolvimento cognitivo também precisa de
tempo ocioso, à toa, sem supervisão e sem atividades com regras”, afirma.
Cuidadores
Julho é o mês dos avós e a relação com eles também pode
ser uma excelente aliada. “Passar o momento das férias com os avós ou outros
cuidadores pode ser muito positivo para o bem-estar mental das crianças, pois
pode fortalecer os laços e vínculos familiares, criando memórias afetivas. Os
avós tendem a dar muita atenção e carinho, o que é reconfortante e positivo
para as crianças, além de serem excelentes em contar histórias e tradições,
gerando a sensação de pertencimento à família e entender suas raízes. Passar
esse tempo de qualidade ouvindo sobre as tradições e valores familiares, pode
ser valioso para a formação do caráter e identidade da criança”, explica Lívia.
Atividades balanceadas
Manter atividades balanceadas com tempo livre traz vários
benefícios. “As mais indicadas são aquelas que combinam a diversão com um
aprendizado informal, sem pressão, como por exemplo jogos de tabuleiro com os
familiares ou amigos, garantindo um tempo de qualidade, ou atividades manuais
que ajudam o desenvolvimento e coordenação motora, como desenhos, pinturas,
jardinagem, e até mesmo música e dança, podendo inclusive se tornar um hobby
para a criança. As atividades devem promover um equilíbrio saudável para manter
o corpo e a mente da criança ativos e sem pressão, em um ambiente seguro e
reconfortante. E ainda trazer o benefício de desenvolver habilidades de
socialização, criatividade, disciplina e coordenação, de maneira agradável e
lúdica”, explica Lívia.
7 dicas de atividades que você pode fazer em casa para se
divertir com seu filho nas férias:
- Atividades físicas ao ar livre, como: andar de
bicicleta, caminhadas em trilhas, jogar bola, além de se exercitar. Ajuda a se
desligar da internet e criar conexão com amigos e familiares.
- Incentivar a leitura de livros apropriados para a
idade, combinada com uma pequena recompensa ao final da leitura, como discutir
o que leu com a família, ou jogos relacionados ao livro, que garantirão que ela
fixe o aprendizado adquirido na leitura.
- Noite da massinha: junte os familiares e amigos e se
divirtam tentando reproduzir desenhos nas massinhas de modelar! A diversão será
garantida e ainda trabalharão a criatividade e coordenação motora, além de
proporcionar tempo de qualidade.
- Jardinagem: chame seu filho para plantar mudinhas de
plantas e cuidar das que já tem em casa, esse contato com a terra é excelente
para aliviar o estresse e a ansiedade, além de ensinar valiosas lições sobre o
meio ambiente e conscientização.
- Viagens em família, para visitar novos lugares, pontos
turísticos e praias, o que proporciona aprendizado e muita diversão.
- Leve o seu filho em uma unidade Supera para conhecer o
ábaco e os jogos.
- E nada de excesso de telas no tempo livre, a melhor
maneira de aproveitar esse tempo é com o corpo todo. A criança está em
desenvolvimento, e o cérebro depende do corpo e o corpo depende do cérebro, os
dois precisam estar em harmonia, por isso as atividades mais indicadas envolvem
movimento, coordenação e força muscular!
Há muitas coisas que você pode fazer para exercitar o
cérebro da sua criança nas férias, e uma delas é garantir uma aula experimental
gratuita no Supera!
Método
SUPERA
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