Gazeta da Torre
Mito ou
verdade? O guia definitivo para entender o funcionamento do seu órgão mais
importante
Você certamente já ouviu falar que usamos “apenas” 10% do
nosso cérebro. Seria verdade? Como medir essa porcentagem? Uma pessoa mais
inteligente usaria mais o cérebro? Como usar mais o cérebro e ser mais
inteligente?
Para responder todas essas perguntas, Lívia Ciacci,
neurocientista do SUPERA – Ginástica para o Cérebro, preparou um guia definitivo
do seu cérebro, acompanhe:
Mito
ou verdade?
Segundo a neurocientista, esse, é, sem dúvidas, um dos
mitos mais absurdos já criados! O cérebro é um órgão ativo que fica ligado o
tempo todo enquanto estivermos vivos. A cada instante, várias áreas do cérebro
estão interagindo por meio das mudanças eletroquímicas que caracterizam os
impulsos nervosos. “Porém, essas muitas áreas não são ativadas por impulsos ao
mesmo tempo. Podemos usar como exemplo uma reunião entre pessoas: para que
todos entendam o que está acontecendo e tomem uma decisão, as falas devem ser
organizadas uma de cada vez. Imagine se todos começarem a falar juntos, qual
será o resultado da reunião? O cérebro funciona em uma constante dança
combinada entre áreas em atividade e em repouso”, detalhou.
Para ter uma noção de quanto cada milímetro do cérebro é
importante, é só observar a quantidade de problemas que uma pessoa pode ter
caso haja uma lesão no tecido cerebral, por menor que seja!
Todo
mundo usa 100%
A conexão entre órgão e corpo e entre cérebro e mente é foco de muitas interpretações e pode trazer alguns erros de abordagem. A questão sobre utilizarmos nosso cérebro o tempo todo ou não é uma dessas dúvidas. O primeiro mito que precisamos quebrar é de que o funcionamento do cérebro está ligado ao nível de consciência. Apesar de ser natural fazer a associação de a diminuição da atividade mental consciente seria seguida de diminuição da atividade cerebral, não é assim que acontece! O fato é que em níveis de consciência diferentes (dormindo por exemplo) temos um outro estado de funcionamento, mas o cérebro continua trabalhando.
“Quanto a usar mais ou menos o cérebro, todo mundo
utiliza 100% do seu cérebro o tempo todo. As diferenças estão em o quanto você
desenvolve e melhora suas habilidades para que elas sejam mais eficientes”,
explicou.
E
quem tem QI mais elevado, como fica?
Ainda de acordo com Livia Ciacci, neurocientista do
SUPERA – Ginastica para o cérebro, inteligência tem a ver com o processo
cognitivo de receber estímulos, captar informações, processá-las e emitir
respostas, ou seja, a inteligência está mais relacionada com usar recursos
disponíveis para resolver problemas do que com decorar respostas certas.
As inteligências utilizam diferentes combinações das
capacidades do cérebro para se adaptar ao ambiente, e essas capacidades terão
variações entre as pessoas, pois cada um terá desenvolvido níveis diferentes de
cada capacidade. As inteligências então são resultado de combinações de
habilidades!
“Cada habilidade, como fazer cálculos mentais ou ter um
pensamento criativo, pode ser treinada e desenvolvida, porque o cérebro tem a
propriedade da plasticidade neuronal e vai desenvolver melhor as redes de
neurônios que forem mais utilizadas. Se eu treino ser criativa (o), a tendência
é que a cada dia seja mais fácil ser criativa”, disse.
Cérebro:
use-o ou perca-o!
A neurocientista Marian Diamond, primeira a mostrar
comprovações científicas da neuroplasticidade, disse certa vez: “Cérebro: use-o
ou perca-o”. Isso significa, em linhas gerais, que o cérebro é um órgão que se
adapta aos estímulos e, desta forma, o único jeito de usar melhor este órgão é
usando-o cada vez mais. “É importante lembrar que tudo o que fazemos com
intensidade e frequência tem o poder de melhorar as conexões neurais e tornar o
cérebro especialista na tarefa”, alertou a autora.
Dá
pra ficar mais inteligente?
Agora você já sabe que, quando se trata de cérebro, o único
jeito de fazê-lo funcionar melhor é estimulando e isso pode ser feito de uma
forma aplicada em diversas situações: procure dar ao seu cérebro estímulos que
envolvem novidade, variedade e grau de desafio crescente com a prática de
ginástica para o cérebro e outros recursos que proporcionem uma atividade
constante e desafiadora para a mente. Você pode estudar mais, se aperfeiçoar em
algo no seu trabalho ou aprender um hobby novo: existem diversas possibilidades
para manter o seu cérebro ativo e, consequentemente, mais inteligente.
Para
reflexão:
Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas
realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando: porque,
embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.
Sarah Westphal
Você
sabia:
O que é ÁBACO?
O Ábaco é um antigo instrumento de cálculo, que segundo
muitos historiadores foi inventado na Mesopotâmia, pelo menos na sua forma
primitiva e depois os chineses e romanos o aperfeiçoaram. Outros creem que teve sua origem na China e Japão há mais
de 2.500 anos.
Benefícios
de usar o Ábaco para alunos SUPERA.
O Ábaco desenvolve habilidades como: Atenção,
Concentração, Memória, Raciocínio Lógico, Agilidade de Raciocínio, Coordenação
Motora, Disciplina, Perseverança e Autoestima.
Resposta
do desafio de Janeiro:
O que passa por dentro da casa, mas fica do lado de fora?
Resposta: BOTÃO
Desafio
de Fevereiro:
Quem escuta tudo mas não fala com ninguém?
Resposta na próxima edição.
Serviço:
Método
Supera - Ginástica para o Cérebro
Responsável
Técnica: Idalina Assunção (Psicóloga, CRP 02-4270)
Unidade
Madalena
Rua
Real da Torre, 1036. Madalena, Recife.
Telefone:
(81) 3236-2907
Unidade Boa Viagem
Telefone: (81) 30331695
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