Recentemente assisti no YouTube o vídeo "Mídias
sociais, como ser feliz quando todos parecem ter a vida perfeita?"
Refleti muito sobre o seu conteúdo e fiz algumas
abstrações.
Sejamos protagonistas da nossa vida, do nosso tempo, dos
nossos sonhos, objetivos e propósitos.
Que possamos nos sentir bem com aquilo que realmente
somos, além das máscaras socias - personas - essas máscaras, que se usa para o
mundo ver.
Somos diferentes e é aí que reside a beleza, a variação
de nuances, cores e formas.
A variação de pensamentos, visões, habilidades,
competências.
Distinguir o que é real e o que é "construído e
postado como marketing" nos oferece insights úteis, valiosíssimos.
Significa estarmos despertos!
Não sermos meros expectadores e instrumentos, inclusive,
de fazer inflar EGOS.
Sermos seletivos!
Há muito show! e por trás desses shows também há muita
depressão, insatisfação e sonhos frustrados.
Fiquem atentos!
A naturalidade e aceitação do que se é, das suas forças e
fraquezas, do que deseja alcançar, faz brotar um bem-estar real, calmo, como o
fluir das águas de um rio:
Autoconhecimento...
A partir daí tudo faz mais sentido, se adquire uma
verdadeira "identidade" e nascem projetos verdadeiramente
"pessoais" de vida.
Não devemos nos alienar dos recursos oferecidos pelo
mundo contemporâneo, mas estejamos despertos, no controle da tecnologia sobre
nós... e não o contrário, pois justamente aí, residem muitos e diversificados
perigos, entre eles, o "comparacionismo" a frustração, o sentimento
de inferioridade, a depressão... o Suicídio!
Observemos as nossas crianças, os nossos jovens e
mostremos que há muita VIDA, prazer, satisfação, sensações, experimentos,
interação real e alegria, fora das "telinhas e dos teclados".
Sejamos exemplos e inspiração para eles!
Se "auto-observe": Como se "sente"
após horas nas mídias?
A sensação é boa?
A sensação é desagradável? Vazio? Comparação? Frustração?
Somos iguais e ao mesmo tempo diferentes, porém esse é um
valioso parâmetro, um termômetro...
EXPERIMENTE-O!
O poder de acionar ou não "o botão" das mídias,
mais vezes ao dia ou menos, está com você! Segundo o Dalai Lama, todo mal
reside no excesso!
O poder de buscar o contato com a natureza, curtir o
vento no rosto, falar, ouvir olhando nos olhos ( até com estranhos) no parque,
no mercado...
Sentir um abraço real ou mesmo descobrir o prazer de
desfrutar o silencioso encontro consigo mesmo...
A vida passa em UM segundo...
Esteja no controle! Seja protagonista da sua vida!
Olhe ao redor e veja o quanto tem e o quanto precisa
AGRADECER.
DESPERTE!
Viva mais o AGORA!
Construa a sua PAZ
Seja guardiã/guardião do seu BEM-ESTAR
A vida é bela!
NAMASTÊ !
Vera Silva - Desenvolvimento Humano e Organizacional
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